2014年02月の記事
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朝は
元気あるほうです食欲もあるしそれ以外の欲も・・・まあいろいろ活動しています＾＾2月27日木曜日天気予報の予想通り一日雨でした最近の天気予報はよく当たるようになりました迷ったのですが車で出勤雨は時折強く降ったりして夜まで降りました雨の日は車、楽ですねお客様感謝デーでまた買い込んでジムですしっかり？トレーニングしてお風呂いつもより汗多く出ました
2014.02.28
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ビール
大好きです特に居酒屋で飲む生ビール最高ですね2月26日水曜日ぐっと暖かくなりましたそれに伴いPM２．５かすんでいました会社帰りにショッピングモールポイントを一杯ためてた会社の同僚2月いっぱいでポイントが失効するということでポイントを使ってほしいと頼まれルーレット回してきました50ポイントたまるとルーレットが1回まわせて当たると１００円券とか３００円券とか５００円券がもらえますたいていは100円券で３００円券とか５００円券はめったに出ません100円券もたまにしか出なくてあまりお得感ありません私もいままで100円券は何回か当てましたが300円券は1回だけ、500円券は見たこともありませんで同僚のかーど、２００回ぐらい回せるポイントがたまっていたのでがんばってやってみました１００回ぐらいで飽きてきて終了後ろに並んでいる人のプレッシャーも感じてそれでやめました結果は100円券が22枚だいたい２０％ぐらいの確率かな？100円で1ポイントだから5000円でルーレット1回5回に1回100円券が当たるとして25000円で100円還元０．４％の還元率銀行の利息並の低還元率ですねちょっとポイントためる意欲そがれました気を取り直してジムへ昨日カラオケ練習日で行けなかったのでしっかりトレーニングしました筋トレは特定マシン強化スタイルこの日はラットマシンとロワーバック限界と感じたところから５回から１０回さらに繰り返すこれが筋力アップのポイントですね軽くウォーキングして終了せっかくサウナとお風呂で汗を流してもジムを出るころには汗が止まりませんカラダ燃焼してるのかな？
2014.02.27
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睡眠時間
年と共に睡眠時間短くなっています5時間ぐらいでしょうかでも眠りが深いので寝不足な感じはありませんジムをしてると体が疲れるからか家に帰ると倒れるように眠ってしまいます朝はその分目覚ましなしで5時ごろには起きます2月25日火曜日火Hゲームクラスの日ですが５のつく日ということでカラオケ同好会の練習日と重なりましたいつもなら迷わずテニススクールのほうに行くのですがこの日はカラオケ同好会の公民館使用鍵当番しかも役員選挙もあるということで泣く泣くカラオケ同好会のほうに選挙の結果は会長は再選私も企画委員の役を仰せつかりました要するに宴会部長です手始めに花見の企画ですね＾＾；
2014.02.26
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焼肉
どこの部位も好きですがカルビ、タン、鶏肉、トントロなど好きです2月24日月曜日仕事帰りに焼肉です娘が一度行ってみたいといっていた会社近くのお店妻と娘と私の3人で待ち合わせて行ってきました盛り合わせを頼んだのですがおいしかった
2014.02.25
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好きな
おでんの具は大根と牛筋です冬はおでんおいしいよね2月23日日曜日テニスの予定はあったけど家族の予定優先1月にバス旅行で行って気になっていたチーズケーキのお店のある銀の森行ってきました
2014.02.25
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2月23日
今日は皇太子様の誕生日54歳になられるらしい雅子様との結婚愛子様の誕生といろいろありましたがお誕生日おめでとうございますということで、来月の今頃私がどうしているか？ですが3月もめぐりあわせで23日は2月と同じ日曜日この日は今年2回目のテニススクールのコーチとのガチンコテニスがありますこの日の相手はヘッドコーチと火Hゲームクラスのいつもコーチメモを書いてくれるSコーチたぶん最強ペアですその後夜はSコーチの送別会学生だったSコーチが就職でコーチ卒業なので3月23日はそのイベントに参加していると思いますあ、その日は娘の卒業式もあったんだ・・・
2014.02.23
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好きな曲
2月21日金曜日寒かったです今月はお客様感謝デーが２０、２１、２２と3日間しかも冬物バーゲンセールということで冬物ジャケット￥２，８５０衝動買いしちゃいました＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿好きな曲たくさんありすぎてしかも順位なんてつけられずどれも好きなのでベスト１０なんて決められません最近聴いていいなと思ったのはイーグルスのデスペラード心にしみてきます
2014.02.22
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昔は
痩せていたので顔の形▽でしたがいまはどちらかというと○ですね＾＾；2月20日木曜日出張帰りで仕事バタバタしましたがなんとか定時で終えて3日ぶりにジムへなんかホッとして落ち着きましたジムの後はいつもの居酒屋へこの日までメール会員生ビール半額3杯飲んであとはボトルキープしていた鍛高譚（紫蘇焼酎）期限がもうすぐだったので空けちゃいました飲みすぎたなー
2014.02.21
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暦の上では
もう春なんでしょうがまだまだ寒いです2月18日19日と群馬に出張群馬は予想以上に雪がありました道路の雪溶けそうにありません桜が咲く3月末ぐらいまでは寒い日がありますね出張帰りの居酒屋のぞみお仕事後の一杯はうまい
2014.02.20
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子供
好きですといっても3歳ぐらいまでの小さい子供ですがあの純真無垢な天使がどうしてギズモのような悪魔になるんでしょうね2月18日火曜日お仕事夕方までして出張です19日朝一番でお客様のところへ入るため前日移動で群馬泊です久々の新幹線移動お弁当とビールを買って居酒屋のぞみです
2014.02.19
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あいたい
会いたいなんて直接は言えませんが歌なら言えます郷ひろみの「逢いたくてしかたない」最近歌ってないな2月16日日曜日雪の影響がこの日まで響き午後からのテニスコート不良で中止ですジムだけ行ってきました夜は町内の役員会次年度の役員さんの承認と3月末の今年度最後の役員会および慰労会のお知らせでした
2014.02.17
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充電器は
持ち歩かないけどUSBケーブルは持ち歩いていますこれがあればPCなどの機器があればUSBポートにつないでスマホが充電できます最近たまにスマホがカイロのように温かくなって一気に電池が消耗する時がありますなのでいつもUSBケーブルだけは持ち歩いています2月15日土曜日前日の雪の影響で早々にテニススクール中止ジムも休館日で行ってもやっていませんこの日は義母の一周忌法要があったためこの日ぐらいは休めとあの世から義母が言ってくれたのでしょうお昼ぐらいに義母の家にうちの家族全員と義兄夫婦が集まりお坊さんにお経をあげてもらいますお焼香をしながらみんな神妙に座っていますお経の後お坊さんのありがたいお話があってお坊さんが帰られてからみんなでお食事会巨人ファンだった義母が巨人が優勝するとそのお祝いによくごちそうしてくれた街のちょっと高級なレストランです亡き義母を思い出しながらみんなで楽しく食事しました夜はカラオケ同好会の練習この日は演歌を歌う気になれず杏里やハイファイセット、尾崎豊など歌いましたI LOVE YOU初めて歌いましたがあんがいうまく歌えて演歌しか歌わない先輩方にも好評でした
2014.02.16
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年に数回
雪が積もるので子供が小さい頃はよく雪だるまを作って遊んだものです今はもう作ることはありませんがほかの子供が作ってるのを見ると当時を思い出します2月14日は朝から雪が降っていました昼ごろにはかかとが埋まるくらいになり会社は午後3時で退社となりましたショッピングモールでお買い物をしていつもではいけない時間にジムへ行き早く帰ることが出来ました家でいろいろできると思いましたが結局いつもと変わらずでした自分用で買った大人のきのこの山
2014.02.15
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ばれんたいん
今日はばれんたいんでーいつのころからか女子が男子にチョコレートを配る日になっていますがもらえばもらったでお返ししなきゃいけないしめんどくさいけどもらえるものならください義理チョコ必要ではないけどもらえるものならもらいたいです2月13日木曜日仕事帰りにショッピングモールです売り場はバレンタイン一色私もつられてこんなチョコ買いました自分用です＾＾；
2014.02.14
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スキーとスノボ
ソチオリンピックで10代の二人がハーフパイプで銀と銅メダル大活躍しましたね女子ジャンプの沙羅ちゃんは4位でしたがあの重圧の中、立派な成績だと思います願わくばもう少しリラックスできた環境で競技に集中させてあげたらなと思いましたオリンピックでメダルを取るということはそれほど大変なことなんですね20代後半から40代ぐらいまでは毎年スキーに行っていました多いときには1シーズンに10回ぐらい行った時もあります北海道にも何回か行ってニセコやトマム、札幌国際などにも行きましただんだんスノボ人口が増えて今はスキーする人のほうが少なくなってきましたねスノボは私が40代頃から流行り始めたのでやってみたかったですが周囲からも危ないからと止められ、やむなく断念しました今はスキーも行かなくなってしまい雪山に行くこともなくなりましたが今始めるならスノボやってみたいですね2月12日は特に何もなし仕事してジムに行って・・・いつもの平日でした昔よく行ってた木曽御嶽山です
2014.02.13
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今は
眠くないですが、いつもより起きるのが遅かった2月11日火曜日建国記念の日思いがけなくお休みだったので午前中は家でゆっくりして午後からテニススクールの振り替え普段行かない火曜日の日中人が少なくてたっぷり練習でしましたそのあとジムで筋トレとウォーキングいったん帰って家族で外食して再びテニススクールへいつものゲームクラスです遅く帰って夜更かししたから早く起きれなかったのか日中もテニスしたから疲れて起きれなかったのかわかりませんが、眠かったのでしょうねコーチメモですストローク・・・リターンの時に、プレッシャーがない時はスイングが大きいですが、緊張した場面ではひとまずボールをラケットに充てようとしてしまいスイングが小さくなってしまっています。ミスしても良いので、もっと思い切ったプレーをするとテニスのレベルが上がると思います。頑張ってください。
2014.02.12
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渡辺直美と柳原加奈子
どっちもそのままでキレイだと思いますが痩せたら痩せたでもっとキレイになるんでしょうね甲乙つけがたいですがキレイというなら渡辺直美かな加奈子ちゃんはかわいい感じかな2月10日月曜日臭の始めですが明日11日はお休みなんか落ち着きませんがお休みはお休み一日しっかり働いてしっかりジムして帰りました
2014.02.10
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お酒とラーメン
禁止されて困るのはお酒ですねラーメンは我慢できますうどんでもいいしね2月9日日曜日雪も止んでいい天気午前中テニスあったのですがお買い物のお付き合いを優先して行くのをあきらめましたおかげで新しい帽子と手袋を買ってもらえました午後からはジムとガチンコテニスコーチペアとのガチンコダブルスまったくかなうことなく２：６で完敗やはりコーチ本気出すと強いですお土産にミスド買って帰りました
2014.02.10
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早い
もう2月しかも9日早く感じます8日は朝から雪が降り続き道路にも積雪予定のテニスも中止ずっと家にいましたソチオリンピックを観たりスノーボードの角野選手すごいですねあんなことが出来るとは緊張して本来の実力が発揮出来なかったようで8位でしたがオリンピックを楽しんでいるようで良かったです
2014.02.09
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財布にお札がないとき
1回におろすのは1万2千円1万円だけだとちょっとした買い物で使えない千円札もちょっとあったほうがいいよね2月7日金曜日お仕事いろいろありますがなるようにしかなりませんね出来ることを精一杯53歳で再雇用してくれた今の会社に少しでも恩返しして定年を迎えたいですジムに行く頃にはみぞれ交じりの雨帰りの自転車差してた傘が壊れて傘なしで疾走びしょ濡れになってしまいました朝起きてみると雪が積もっていました
2014.02.08
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染めるのも
いいけどやっぱり東洋人黒髪が魅力的ですね昨年の年末に理髪店で白髪染めして以来ずっと放置してたら生え際が白くなって全体も色が薄くなって茶髪？金髪？的な感じになってきましたいい感じと言ってくれる人もいますがどうなんでしょうしばらくこのままで行きたいと思います2月6日はとても寒かったですジムに行く前に吉野家で夕食携帯クーポンで牛すき鍋膳が50円引きもともと￥５８０と高めですが50円引きなら食べてもいかなジムはちょうどシェイプアップWエアロのレッスンが始まるタイミングだったので勢いで参加きつかったけど汗かきました家に帰って2度目の夕食軽く取っただけですが運動しても2回も食べちゃね反省恵方巻きの写真当日のは撮る前に食べちゃったので写真撮れませんでしたが4日の夜も余った具材で作ってくれたので写真撮ることが出来ました
2014.02.07
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バス旅行
たまに行きます一番最近行ったのは1月25日カラオケ同好会のバス旅行です車で1時間半ぐらいのところにある温泉宿からバスの送迎がありますマイクロバスですがいちおうバス旅行ですビールとかお酒とかおつまみを積み込んで行きのバスから宴会です途中アウトレットパークなどに寄りながら温泉到着温泉に入ってゆっくりして夜は宴会です当然カラオケ歌い放題翌日もお昼までカラオケ帰りも最寄りの商業施設に寄って午後3時半には帰宅いいバス旅行でしたで、2月5日はカラオケ同好会の練習仕事も早々に切り上げジムに直行急いで帰ってきてカラオケの練習です最近入会した方から発泡酒の差し入れがありミニ宴会です飲みすぎました
2014.02.06
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もともと
貧乏性なのでお金をかけるものってあんまりないかなーそれでもその値段を払ってもいいかなーって思うのはテニスラケット、車、時計、コロンかな2月4日は火曜日職場体験の中学生が来ました普通は弁当持ちが多いのですがうちの会社はお昼は好きなもの食べに連れて行ってくれるしおやつも出ます毎年待遇にびっくりして帰っていきます仕事が終わってテニススクール火Hゲームクラスです寒かったですがみんな元気ですいつものコーチメモですストローク・・・最近は試合中でもストロークが非常に安定してきました。相手が厳しいコースに打ってきたボールをしっかり返すことは難しいですが、簡単なボールでのでのミスは減らせるはずです。頑張ってください。ボレー・・・どうしても手でボールを押しているため、時々ミスがあります。打つ時はしっかり足を使って！！
2014.02.05
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節分
2014年2月3日の昨日は節分でしたいつものように仕事→ショッピングモール→ジムのルーチンをこなし帰宅夕食は恵方巻きと茶わん蒸し今年の恵方：東北東辺りを向いて無言でいただきました今年の恵方巻きは市販品でなく」手作り一味違っておいしかったですそして豆を年齢分いただきました多かったなー3月はイタリアからメーカーのマネージャーが来日します入社2年目にイタリア研修して以来イタリアには行ってないので毎年の来日で会えるのが楽しみです
2014.02.04
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今日の寝起き
今日の寝起き良かったですでも昨日ちょっと飲み過ぎてふらふらしました2月2日日曜日は朝から雨でした午後から予定のテニスは土のコートのため雨が上がってもコートが乾かないので中止です午前中は長男が研究で使うICレコーダーや保存用のCDやDVDディスク、スキャナーなどを買いたいというのでエイデン（家電量販店）へ行ってきましたマッサージ機のお試しをしている間に長男が買い物を済ませ帰ってきました午後からはテニススクールのイベントに参加Mコーチによる球出しイベント3人しか集まりませんでしたがストローク、レシーブ、ボレーと内容の濃い練習になりました最後はコーチも入れてダブルスのゲーム来週のガチンコダブルスのいい練習になりました
2014.02.03
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睡眠時間
昨日は早く寝ましたよ９時半ごろには布団に入り１０時ごろにはぐっすり朝は５時半ごろ起きました７時間半から８時間は寝てますねふだんは５，６時間ぐらいですがね２月１日土曜日いいお天気です自転車でテニススクールへ家を出るのがぎりぎりだったので準備体操がもう始まっていました先週と色違いの派手なフリースで行きました似合うという人と苦笑してる人と評価が分かれました＾＾；お天気も良くて暖かかったのでBの時間も振り替えましたその後ジムでボールエクソサイズのレッスン帰宅してお昼は袋入りのインスタントの味噌ラーメン先日知ったピーナッツバタークリームを入れると担担麺になるという方法でおいしくいただきました次男の自転車のブレーキの利きが悪くなっていたというので整備しました。ついでに長女の自転車も後は家でゆっくりしていました夕食はお鍋豚肉とお野菜の鍋で最後はうどんを入れておいしくいただきました
2014.02.02
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どれが1番ムカつく？
「うるさい」「遅い」「空気読めない」どれが1番ムカつく？この3つの中なら「うるさい」かな公共の場所や、職場で大きな声で私語馬鹿笑いなどされるとムカッときますでも本当にムカつくのは・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・やめときます＾＾；1月31日1月も、もう終わりです金曜日ということもあって嫁さんと待ち合わせて焼肉屋へ今月までの5品半額券があったのでそれを利用しましたカルビ、ハラミ、トンちゃんなど鉄板で焼いて塩コショウ、タレでいただきましたやっぱり焼肉はおいしいね！
2014.02.01
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