フィンガーウェイツで指を鍛える方法

今日こそ！今日こそ！
と張り切りつつ、

その時間を先に先にと、

ついつい家事などの時間にまわしてしまいます　(^。^;)

先にするべきことをすると、

後がとっても楽だから☆　ヾ(・ω・ｏ）　ォィォィ

家事にキリがついて、

いよいよ、
子どもの

お昼寝の時間がやってｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━━!!!!!

ワクワクしながら寝かせつけていたら、

寝かせつけているはずの

ワタシが・・・ 爆睡！！！

そんななか、

フィンガーウェイツ（フィンガーウエイツ）という

指を鍛えるトレーニングに
たよってみたらどうかなとか思いつつ(^^;)

実際に使ったことが無いのでわかりませんが、

すっごく話題でピアノのテクニックを向上させたい、

ピアノが上手くなりたい　と願う方には

かなり「注目」のアイテムであるということは
間違いないようです。

姉妹サイトの「ぴあの専科。」 にも、

フィンガーウェイツを検索したキーワードから
いらっしゃることが　けっこうあります。
（アクセス解析で　だいたいわかるんです）

使い心地とか、実際の効果は
どうも人それぞれで異なるようです。　（＠０＠）
それも使い方次第では、と思います。

特に、指先の独立は
ピアノを弾く曲によって多少異なるものの必要だからです。

あまりにも、指がフニャフニャすぎると、
ピアノが弾きにくいだけでなく、音量の幅が狭くなりがちで、
細かいパッセージなどを美しく正確に弾けないから。
（これは、ワタシの経験談。）

使い方や、指のタイプによっては、
効果が期待できるのではないでしょうか。

ただし、無理をしないことと、
成長中の小さなお子様などは避けたほうがよいでしょう。

フィンガーウェイツ

上記リンク先からの例
（フィンガーウエイツを着用しピアノ使用中の画像もあります。）
ホワイト
本体10個、付属ウェイト10g×30個
トレーニング解説DVD・
小冊子・キャリングポーチ
18,000円（税込 18,900円）

ブラック
本体10個、付属ウェイト10g×30個
トレーニング解説DVD・
小冊子・キャリングポーチ
18,000円（税込 18,900円）

レインボー
本体10個（各色2個ずつ）、付属ウェイト10g×30個
トレーニング解説DVD・小冊子・キャリングポーチ
18,000円（税込 18,900円）

■フィンガーウェイツ　ピアノを弾く方のトレーニングの仕方

1　フィンガーウェイツを両手に装着（どの指にもフィットします）指先または、
　　つけねの位地（指先の方がより負荷がかかります）
　　おもりは最初は5ｇから始めます。

2　教則本によるエクササイズを、レベルに応じて、回数を決めて行ないます。
　　（ゆっくりとしたテンポでおこなうと、持久力がつきます）

3　はめたまま、5分ぐらいピアノを弾きます。（実際に上達したい曲またはエチュードを弾く事により
　　曲に応じた効果的な細かいインナーマッスルを付けます）

4　フィンガーウェイツを外して、何時ものように練習してください。

5　休息。（トレーニング効果を出し、筋肉をつけるには必ず休息が必要です）

★3は、10歳以下のお子様は指導者の元で、時間を短くしてください。