オヒトリサマ

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健康第一！

テーマ：気になるニュース＆話題(Infoseekニュース)(165361)

カテゴリ：メモ

医師が考案｢脳梗塞の時限爆弾｣を解除するスープ中性脂肪と悪玉コレステロールをためこまない（4ページ目）｜Infoseekニュース

内臓脂肪や中性脂肪、コレステロールが気になる。そうは思うものの、そのままなんとなく放置したり、健康法を試して挫折したりしてしまった人は多いのではないでしょうか。しかし、医師の五藤良将氏はこれらの原因となる「あぶら」を「悪魔のあぶら」と呼び、「放置をしていると、ある日突然、『脳梗塞』『心筋梗塞』などと…

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オヒトリサマを極めるなら健康であることは必須項目。
このスープ、作ってみようかな？

後で見られなくなると困るので上記サイトよりレシピを抜粋(↓)

「あぶら」を落とすスープの素の作り方
【材料（10食分）】
かつお粉…50g
黒すりごま…大さじ3（18g）

りんご酢…大さじ1（15g）
粉末緑茶…大さじ2（約7.2g）
しょうゆ…70g
玉ねぎ…1個（200g）
しょうが…20g

【作り方】
① かつお粉、黒すりごま、エキストラバージンオリーブオイル、りんご酢、粉末緑茶、しょうゆをボウルに入れてよく混ぜる。
② 玉ねぎをすりおろし、さらにしょうがをすりおろす。
③ 1に2を入れてよく混ぜる。
④ 3を製氷皿に詰めて冷凍庫へ（臭い移りが気になる場合は、ラップを被せる）。

飲む際は、沸騰したお湯を100ml注いでよく混ぜるだけでOKです。

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