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2年前の12月2日はHBΓで移転前最終週末のライダーズカフェクロスポイントさんに。5年前は、よしべさんと、えんかさんに。7年前は、本部長の墓参りと御家に。24年前は、NISMO FESTIVALで、カルロス・ゴーンと会ってました
本部長が、あっち行って、もう、16年。。。。
昨年の12月1日は、Γで道の駅あやまに。5年前はPS5まわりのものが、たくさん届いてます。6年前は、GAG2台、いじってますね。7年前は、群馬に行ってました
5年前の11月30日は、PlayStation5が届いてました。6年前は、いー１３０の日！ってことで、Zのエンジンかけて、そこら走ってました。7年前は、Photobookサービス終了前に駆け込みで、たくさん発注してました
11月30日になると。。。思い出します。。。
昨年のいい肉の日市番霜降り盛り合わせ定食、トンテキ 2年前激辛チャプチェ 3年前吉牛すき鍋膳肉2倍+肉200g 4年前鹿児島県産上豚スペアリブ 5年前中落ち揉みだれカルビ 6年前菱庵タレづけカルビ照焼チキン 7年前ユン家食卓肉三昧定食吉牛すき焼き膳FP+ 8年前丸亀製麺
巨人・オコエ瑠偉が自由契約に…阿部監督「本人とも連絡をして頑張ってほしいと伝えた」
昨年の11月22日は、EV DELIVERLY購入。3年前は姫路からWABさんとこ行ってサンバー板金へ。
5年前の11月22日は伊賀オフミ。10年前は、80's大忘年会二日目！11年前、もっちゃんで感動！12年前、13年前は神農祭。16年前は、鳥羽ノスタルジックカーミーティング。17年前は、ちぱるちゃん、週刊バイクTVに
昨日は、28829アクセスで、全ての楽天ブログの中でトップだったようです

Comments

シュライヒャー@ Re:盗品ランクルなど保管の疑い、ヤード経営者ら6人逮捕解体し輸出か(06/28) ラーメン屋でも廃棄物処理でも、何をやら…

Mizuki8515 @ Re:元ロッテ投手・伊藤義弘さん、交通事故で43歳死去(10/06) あまりにも突然のことで言葉が出ません。…

HIRO.F@H/K AGES @ Re:御厨さと美 (著)トゥィンクル・ノーラ (セレクト・コミック)(12/19) すいません一年前にちょうど見て、調べて…

聖書預言@ Re:京アニ放火事件から6年(07/18) 神の御子イエス・キリストを信じる者は永…

山城守@ Re:日本郵便の不適切点呼問題、運送事業許可取り消しへ…郵便局のトラックなど２５００台対象(06/05) 日本郵便株式会社の一般貨物自動車運送事…

透明ですが続きです@ Re:「天皇、慰安婦に謝罪」文喜相氏の発言に日本ネットユーザー「逆鱗に触れた」(02/12) 多く書き、すいません。また、慰安婦問題…

匿名です@ Re:「天皇、慰安婦に謝罪」文喜相氏の発言に日本ネットユーザー「逆鱗に触れた」(02/12) 突然申し訳ありませんこちらに慰安婦の記…

たびびと@ Re:今年で、某オーディオメーカーの希望退職から10年か。。。(01/30) お元気ですか？　もう10年になるのですね…

のび山@ Re:とうとう筆自慢ver.11を諦めて、筆まめに(01/05) こんにちは。はじめまして。 2023年には…

レモン@ Re:左手の傷(09/13) 痛そうです。バイクのケガですか？大丈夫…

伏見２りんかんに行くたび、気になってたんです。。。

二階の奥、シューズ売り場の真ん中に置いてあるインソール
私は、体組成計が誤動作するくらいのハイアーチなんですよね。。。オムロンでも、いままでそんなことはなかったってくらい。。。
実際、この前、温度か圧力か、色がかわるやつで試してみたら、ハイアーチで

で、これ、足ふまずの裏の黒いところが、けっこう固そうで

これだったら、ΓとかNSとかGAGで、キックしまくっても、足の裏痛くならないかなあ。。。と
ラフアンドロードのバッシュみたいなやつだと、足裏、ほんとペラペラで、Γで100回とかキックしてると、痛くて、痛くて。。。
そのあと、捻挫したみたいになったり。。。

なんて、買ってみました

スペンコ(SPENCO) グラウンドコントロールハイアーチ【人間工学に基づいた硬質型矯正・インソール・中敷き】スポーツ全般日常生活サイズ調整可パワープレート地面反力ジェル・パット搭載男女兼用(Lサイズ 27.5~29.0cm) 22062 ブラック/パープル

参考価格: ~~￥4,708~~

ラフアンドロードの28cmだと、切ったりしないで、ちょうど良かった
履いた感じでは、なんか、ちょっとふわふわしたかんじ

キックは。。。

試してませんが、もう100回とかしなくてすめばいいのですが。。。

スペンコ(SPENCO) グラウンドコントロールハイアーチ【人間工学に基づいた硬質型矯正・インソール・中敷き】スポーツ全般日常生活サイズ調整可パワープレート地面反力ジェル・パット搭載男女兼用(Lサイズ 27.5~29.0cm) 22062 ブラック/パープル
amazon で購入￥ 3,085
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アーチの形状にあわせて作られた、セミカスタムインソールです。
アーチ(土踏まず)をサポートする硬質のパワープレートで矯正、カラダのあらゆるトラブル対策に最適です。
かかと部分にはヒールパットを採用し、着地時の衝撃を吸収します。
前足部のフォアフットジェルが地面反力で、前進する力をサポートし、スピードを生みます。

スペンコ(SPENCO)とは、1967年米国ユタ州ソルトレイクシティにおいて、身体医学とリハビリテーションのスペシャリストであるウェイマン・スペンス博士によって設立されました。

1971年にテキサスに拠点を移し、本格的にインソールの開発と生産を拡大しました。

米国足病理学会の推奨
スペンコ(SPENCO)の最大の特長は、足病理学に基づいた製品であるということです。

地面からの衝撃を吸収し、骨格の移動を円滑に行うことができる素材と機能で製作されています。

スペンコ(SPENCO)は耐久力の高いインソールです。通常使用で年間92％の機能が継続します。

(注意)激しい運動や作業で使用される場合、劣化のスピードは速まりますので、ご注意ください。また靴を脱いだ際に、インソールを靴から外して乾燥させると長持ちしやすいです。

(交換の目安)通常使用で1年での交換を推奨しております。

SPENCO グラウンドコントロール

硬質プレートにジェル・パットを搭載
グラウンドコントロールは、土踏まず(アーチ)部分に姿勢や体重、骨格をコントロールする硬質のアーチプレートこと“パワープレート”を配置し、さらにかかとには“ヒールパット”・前足部には”フォアフットジェル”を搭載しました。

硬質型の矯正インソールと衝撃吸収インソールの両方の特性を併せ持つインソールです。

地面反力を活かした構造
グラウンドコントロールは、足裏の地面への接地から乗り込み、地面押し、離地とカラダの負担を抑えつつ、その力を地面反力として推進力に変換するインソールです。

様々な動きをサポート
グラウンドコントロールは、前方への推進力の他、切り返し動作、細かなステップワークにも有用です。

高度な動きが必要なスポーツにも有用ですし、もちろん日常生活や立ち仕事や営業、買い物時の疲労軽減にも良いです。

SPENCO グラウンドコントロール
厚底シューズ

アーチの高さ

マメ防止

厚底ランニングシューズとの相性バツグン
グラウンドコントロールは、ランナーに流行りの厚底シューズとの相性も良いです。

フォアフット走法における着地時のパワープレートと蹴るときのフォアフットジェルが、ランナーをサポートします。

ご自身の足にあったインソールを選べます。
グラウンドコントロールは、扁平足用のローアーチからメディアムアーチそしてハイアーチから選べる、セミカスタムインソールです。

ご自身のアーチを選ぶことで、そのアーチに必要なサポートを適切に行います。

マメ防止
グラウンドコントロールは、インソールの表面がすべりやすくできております。

これは足裏の負担を減らし、マメを予防する効果があります。具体的にいうと、靴下と皮膚がこすれて皮膚の負担にならないように、あえてインソール表面素材をすべりやすくすることで、皮膚の負担を軽減しております。

グラウンドコントロールのアーチの選び方と使用方法
アーチ計測

インソールの切り方

アーチの選び方
ご自宅での簡易アーチ測定法です。

足を軽く濡らして紙・もしくは新聞紙に足をのせてアーチを計測してください。

インソールのサイズ調整
ご自宅のハサミでつま先部分を少しずつカットして、調整をしてください。

カットするのは必ずつま先でお願いします。

ヒールカップをカットすると、インソールの機能を損なう可能性があります。