2009年01月の記事
全95件 (95件中 1-50件目)
-
1月最後の日記です。
今日は仕事休みを取ってゆっくりしてます。ウォーキングもお休みの完全休養！たまにはこんな日もいいですよね。明日から、ウォーキング再開して。減量に再チャレンジしたいと思います。朝は今日もバナナです。朝バナナ継続中！昨日は腹筋５０回してから寝ました。体重／体脂肪率測定９２日目です。これだけは、続いています。（すごいでしょう）今日の結果は。体 重：７２．７Ｋｇ 開始から －１．０Ｋｇ体脂肪率：２２．２％ 開始から －３．５％肥満体継続です。 今日は結局、夕食後に測定しました。昨日よりは体重増えて体脂肪率だけ減りました。明日はウォーキングして基礎代謝を向上したいです。あと、２月こそは少しでも結果出てほしいです。
January 31, 2009
コメント(0)
-
憎っくき脂肪をキューッと吸い出す！この吸い付きがやみつきに！温灸盤
↑ ここをクリック当店通常価格 3,129円 (税込) 価格 2,980円 (税込) 送料別 エステや鍼灸院でも人気の「吸玉」。悪い部分ほどカップの跡が黒くなるとも言われています。さらに「温灸盤」はゲルマニウムとラジウムをプラスし、リラックスと温かさがパワーアップ！あなたのダイエットをサポート。キューッと吸いつく感覚がやみつきに。リンク先： http://item.rakuten.co.jp/b-ouendan/bb7366/ モバイル： http://m.rakuten.co.jp/b-ouendan/i/10004373/
January 31, 2009
コメント(0)
-
１月３１日は「シューベルト誕生日」です。
１７９７（寛政９）年１月３１日、音楽家フランツ・シューベルトが誕生しました。 幼少の頃から、音楽に関しては「何も教えなくても何でも知っている」と周囲に言わしめるほどの天才だったといいます。 「未完成交響曲」をはじめ、１０００曲にも及ぶ作品を書き残しています。
January 31, 2009
コメント(0)
-
こんにゃくラーメン ピリ辛和風しょうゆ
↑ ここをクリック価格 1,600円 (税込 1,680 円) 送料別 【こんにゃく麺シリーズ】低カロが大好評！ 1食43kcalからリンク先： http://item.rakuten.co.jp/global/food_2218/ モバイル： http://m.rakuten.co.jp/global/i/10000106/
January 30, 2009
コメント(0)
-
今日もなかなか起きれなかったので慌ててお弁当作りました。
今日のお弁当はいつものように「ところてん」です。たれは「三杯酢」です。今日も冷凍食品１品にしました。今日は、冷凍「本格炙り炒飯」にしました。これもおかずに困らなくていいですね。昨日もビリーブランクスのタエボーアンプを休みました。朝は今日もバナナです。朝バナナ継続中！昨日も腹筋５０回してから寝ました。体重／体脂肪率測定９０日目です。早くも３ヶ月が経とうとしています。ほんと、これだけは続いています。（すごいでしょう）今日の結果は。体 重：７０．８Ｋｇ 開始から －２．９Ｋｇ体脂肪率：２５．０％ 開始から －０．７％肥満体継続です。 今日も、仕事が終わってから測定しました。昨日よりは体重増えて体脂肪率減りました。今日は朝だけウォーキングしました。明日もウォーキングして基礎代謝を向上したいです。あと、今月中には少しでも結果出てほしいです。
January 30, 2009
コメント(0)
-
外反母趾が気になる方に！履きやすい鼻緒シューズ登場ハナオウォーカー ベージュ
↑ ここをクリック当店通常価格 13,440円 (税込) 価格 12,000円 (税込) 送料込 リンク先： http://item.rakuten.co.jp/b-ouendan/ba5029/ モバイル： http://m.rakuten.co.jp/b-ouendan/i/10003154/
January 30, 2009
コメント(0)
-
１月３０日は「３分間電話の日」です。
１９７０（昭和４５）年のこの日から、東京都心部を皮切りに公衆電話からの市内通話「３分打ち切りが順次開始されました。 つまり、市内通話料金が３分で１０円になったわけです。 公衆電話での長話を防止するために始められたものでした。
January 30, 2009
コメント(0)
-
今日は朝寝坊して慌ててお弁当作りました。
日のお弁当はいつものように「ところてん」です。たれは「三杯酢」です。今日も冷凍食品１品にしました。今日は、冷凍「本格炒め炒飯」にしました。これもおかずに困らなくていいですね。ご飯が少々少なめで物足りないです。昨日もビリーブランクスのタエボーアンプを休みました。朝は今日もバナナです。朝バナナ継続中！昨日は腹筋５０回してから寝ました。体重／体脂肪率測定９０日目です。これだけは、続いています。（すごいでしょう）今日の結果は。体 重：７０．１Ｋｇ 開始から －３．６Ｋｇ体脂肪率：２４．７％ 開始から －１．０％肥満体継続です。 今日は結局、仕事が終わって夕食後に測定しました。昨日よりは両方減りました。今日は夕方だけウォーキングしました。明日もウォーキングして基礎代謝を向上したいです。あと、今月中には少しでも結果出てほしいです。
January 29, 2009
コメント(0)
-
１月２９日は「南極「昭和基地」設営記念日」です。
１９５７（昭和３２）年、日本の南極観測隊がオングル島に上陸し、昭和基地を設営しました。 当時の建物は全部で５棟。そのうち４棟が木製パネルの組立式家屋、いわゆるプレハブでした。 ちなみに第１次南極観測隊のために制作されたこのプレハブは、日本初のプレハブ建築です。
January 29, 2009
コメント(0)
-
1月２８日は普通に起きてお弁当作りました。
今日のお弁当はいつものように「ところてん」です。たれは「三杯酢」です。今日も冷凍食品１品にしました。今日は、レトルト「５品釜飯」にしました。これもおかずに困らなくていいですね。ご飯が少々少なめで物足りないです。昨日もビリーブランクスのタエボーアンプを休みました。朝は今日もバナナです。朝バナナ継続中！昨日は腹筋５０回してから寝ました。体重／体脂肪率測定８９日目です。これだけは、続いています。（すごいでしょう）今日の結果は。体 重：７１．６Ｋｇ 開始から －２．１Ｋｇ体脂肪率：２６．９％ 開始から ＋１．２％肥満体継続です。 今日は結局、仕事が終わって夕食後に測定しました。昨日よりは体重増えて体脂肪率減りました。今日は朝だけウォーキングしました。明日もウォーキングして基礎代謝を向上したいです。あと、今月中には少しでも結果出てほしいです。
January 28, 2009
コメント(0)
-
１月２８日は「ダンスパーティーの日」
１８８３（明治１６）年、明治政府が１４万５０００円をかけて建設した迎賓館「鹿鳴館」が、この日にオープンしました。 煉瓦造りの２階建ての美しい建物は、英国人ジョサイア・コンドルの建設によるもので、外国貴賓の接待や社交の場として毎夜のごとく舞踏会が開催されました。
January 28, 2009
コメント(0)
-
これで最後！！残り僅かです！お急ぎください！！ナント…送料無料!【テンバーンズ 3個セット】
↑ ここをクリックＫＭＫ特価！ 5,940円 (税込6,237円) 送料込 リンク先： http://www.rakuten.co.jp/kmk/770526/806022/#820473/ モバイル： http://m.rakuten.co.jp/kmk/i/820473/
January 28, 2009
コメント(0)
-
これは運動器具？パーティーグッズ？ おもしろおかしく腰を振ろう！ビバフラ
↑ ここをクリック当店通常価格 3,990円 (税込) 価格 3,800円 (税込) 送料別 あの映画でも使われ大注目!!装着して一生懸命回転盤を回せば、ウエスト周りを引き締めるいい運動に。縦に横に斜めに振れるから、続けていても飽きません。但し、傍目に見ると懸命に腰を振る姿はちょっとおもしろい（笑）ので宴会にも使えます!?リンク先： http://item.rakuten.co.jp/b-ouendan/bc4456/ モバイル： http://m.rakuten.co.jp/b-ouendan/i/10004608/
January 27, 2009
コメント(0)
-
今日はとんでもなく寝坊したけど、お弁当は作りました。
昨日夕食後１０時過ぎに寝てしまい。起きたら１時半。まだ深夜ジャン。ネットを少しして寝ようと思ったら「銀河鉄道９９９」が・・・。思わず見てから就寝。目がさめたら、何ともう家を出ようと思った時間。慌ててお弁当作って、自転車でダッシュ！！会社に向かった。ハアハア息を切りながら会社に到着。そのため書き込みはこんな時間になってしまった。今日のお弁当はいつものように「ところてん」です。たれは「三杯酢」です。今日も冷凍食品１品にしました。今日は、冷凍「本格炒飯」にしました。これはおかずに困らなくていいですね。昨日もビリーブランクスのタエボーアンプを休みました。朝は今日もバナナです。朝バナナ継続中！昨日は腹筋５０回してから寝ました。体重／体脂肪率測定８８日目です。これだけは、続いています。（すごいでしょう）今日の結果は。体 重：７０．７Ｋｇ 開始から －３．７Ｋｇ体脂肪率：２７．１％ 開始から ＋１．３％肥満体継続です。 今日は結局、仕事が終わって夕食前に測定したら、なんと昨日よりは体重へって体脂肪率増えました。今日は夜だけウォーキングしました。明日もウォーキングして基礎代謝を向上したいです。あと、今月中には少しでも結果出てほしいです。
January 27, 2009
コメント(0)
-
１月２７日は「求婚の日」です。
１８３３（明治１６）年のこの日、伊勢新聞と三重日報に、新聞紙上初めての求婚広告が掲載されました。 世界初は１６９５年７月１９日で、イギリスの新聞に「当方、年齢３０歳、資産家、３０００ポンド程度の財産を有する若き淑女を伴侶として求む」と掲載されました。
January 27, 2009
コメント(0)
-
今日は超早起きしてお弁当をつくりました。
今日は超～早起きして、お弁当つくりました。今日のお弁当はいつものように「ところてん」です。たれは「三杯酢」です。今日も冷凍食品１品にしました。今日は、昨日スーパーで買った「松茸おこわ」にしました。これはおかずに困らなくていいですね。昨日もビリーブランクスのタエボーアンプを休みました。朝は今日もバナナです。朝バナナ継続中！昨日は腹筋５０回、朝も５０回しました。体重／体脂肪率測定８７日目です。これだけは、続いています。（すごいでしょう）今日の結果は。体 重：７２．０Ｋｇ 開始から －１．７Ｋｇ体脂肪率：２４．４％ 開始から －１．３％肥満体継続です。 今日もいつもどおり朝測定したら、なんと昨日よりは体脂肪率減りました。昨日はすごく飲んだのに・・・。うれしいです。昨日もウォーキングしました。明日もウォーキングして基礎代謝を向上したいです。あと、今月中には少しでも結果出てほしいです。
January 26, 2009
コメント(0)
-
１月２６日は「文化財防火デー」です。
１９４９（昭和２４）年のこの日、奈良法隆寺金堂壁画が漏電火災により焼失しました。 これが日本最古の壁画だったため、文化財を火災や震災から守ろうという機運が高まり、１９５５（昭和３０）年に文化庁と消防庁が文化財愛護思想の普及高揚を目的に制定しました。
January 26, 2009
コメント(0)
-
気くばり御膳 ご当地メニューセット【1食310kcal 以下!】栄養バランスも◎!日本各地の「彩りおかず」を集めた7食セット
↑ ここをクリック価格 5,600円 (税込 5,880 円) 送料込 リンク先： http://item.rakuten.co.jp/global/food_2864/ モバイル： http://m.rakuten.co.jp/global/i/10000516/
January 25, 2009
コメント(0)
-
１月２５日は「中華まんの日」です。
１９０２（明治３５）年のこの日、北海道旭川で日本の観測史上最低の気温－４１℃が記録されました。 そこで、寒い日には中華まんを食べて暖まってもらおうということで、この日が記念日に制定されました。 また、中華関連では、毎月１５日は中華の日となっています。
January 25, 2009
コメント(0)
-
1日たった5分！気になる5ヶ所の集中シェイプアップ！ゾーン・トレーナー
↑ ここをクリック当店通常価格 7,140円 (税込) 価格 6,800円 (税込) 送料別 あなた！たるんでませんか！？1日5分の引き締め運動で、スッキリボディを目指しましょう！ゾーン・トレーナーなら、狙った部分を集中的にシェイプ！気になるウエストもキュッ！トレーニングビデオも付いているので、楽しくトレーニングが進められます！リンク先： http://item.rakuten.co.jp/b-ouendan/ba1568/ モバイル： http://m.rakuten.co.jp/b-ouendan/i/10004176/
January 25, 2009
コメント(0)
-
今日は休日。お弁当はなし。体重／体脂肪率測定８６日目です。
休日２日目、普通に起きました。朝は今日もバナナです。朝バナナ継続中！減量にはあまり関係ないらしいが、体にはいいらしい。昨日も腹筋はありませんでした。今夜は腹筋運動かビリーをしたいと思います。 体重／体脂肪率測定８６日目です。これだけは、続いています。（拍手）今日の結果は。体 重：７１．９Ｋｇ 開始から －１．８Ｋｇ体脂肪率：２５．６％ 開始から －０．１％肥満体継続です。 昨日晩酌したがあまり体重増えなかった。昨日はウォーキングできなかった。今日はウォーキングしたいです。今月中には効果が出ればうれしいな。ちなみに約２０分くらいは歩きたいです。
January 25, 2009
コメント(0)
-
2個以上で送料無料日本人が一番痩せる方法を研究！【アンチゴルデット】
↑ ここをクリックＫＭＫ特価！ 2,980円 (税込3,129円) 送料別 リンク先： http://www.rakuten.co.jp/kmk/770526/810738/#825793/ モバイル： http://m.rakuten.co.jp/kmk/i/825793/
January 25, 2009
コメント(0)
-
今日の夕食
今日はおでんを食べました。この時期鍋料理が多くなりますね。サイドメニューとして枝豆とたこわさび。楽しく晩酌することができました。明日は体重/体脂肪率増えることでしょうね。１ヶ月くらい晩酌を控えると体重目標達成できるのでしょうね。なかなか実現できない現実があります。来週から体重減量に心がけようかな。
January 24, 2009
コメント(0)
-
今日は休日。お弁当はなし。体重／体脂肪率測定８５日目です。
あいかわらず、ＰＣ不調につき画像はなしです。休日ですが早く起きました。朝は今日もバナナです。朝バナナ継続中！昨日も腹筋はありませんでした。今日は夜に腹筋運動をしたいと思います。 体重／体脂肪率測定８５日目です。これだけは、続いています。（拍手）今日の結果は。体 重：７１．２Ｋｇ 開始から －２．５Ｋｇ体脂肪率：２６．０％ 開始から ＋０．３％肥満体継続です。 体重は減ったが体脂肪率増えました。朝と夜のウォーキング続いています。今月中には効果が出ればうれしいな。ちなみに約３０分歩いてます。
January 24, 2009
コメント(0)
-
軽いのにしっかり効く！新感覚のエアー式ステッパー！！エアステッパー IMC-07
↑ ここをクリック価格 13,440円 (税込) 送料別 従来の金属ステッパーと違い、軽量でコンパクト！上半身のひきしめ運動にも最適なパワーコード付き★負荷調整機能付きなので自分にあった運動が可能です♪リンク先： http://item.rakuten.co.jp/b-ouendan/bc9136/ モバイル： http://m.rakuten.co.jp/b-ouendan/i/10007343/
January 24, 2009
コメント(0)
-
１月２４日は「ゴールドラッシュの日」です。
１８４８（嘉永元）年のこの日、アメリカ・カリフォルニアで農業王国の建設を夢見ていたスイス系移民ジェームズ・マーシャルが、川底に砂金を発見しました。 人々が殺到するのを恐れてしばらく秘密にしていましたが、やがて一攫千金をねらう大勢の人がカリフォルニアに押しかけました。 これが、ゴールドラッシュです。
January 24, 2009
コメント(0)
-
【送料無料】1食253kcal～で1食分の栄養。ボリューム満点！ランチダイエットレンジdeごはん トリオ
↑ ここをクリック価格 5,696円 (税込 5,980 円) 送料込 ■「レンジdeごはん」の作り方■調理簡単、レンジで2分！１．200ml以上入るスープボウルにご飯を入れる。 ※底がなるべく平たいボウルをご用意ください。２．ごはんの素を100mlのお湯で溶かし、 【１】に入れてスプーンなどでごはんをまんべんなく浸す。 ※このひたし作業がごはんをおいしく仕上げるポイントです。 ３．【２】をラップし、レンジで２分加熱（500～600Wの場合）。４．できあがったら、ごはんをよく混ぜる。５．まんぷくスープをお湯で溶かしたら、 ごはんと一緒にお召し上がりください。 ※レンジから出す際は、やけどにご注意ください。リンク先： http://item.rakuten.co.jp/global/slimtops_0863/ モバイル： http://m.rakuten.co.jp/global/i/10000334/
January 23, 2009
コメント(0)
-
ツイスト＆チューブで余分なお肉とスッキリさよなら！ダブルツイスター
↑ ここをクリック価格 4,179円 (税込) 送料別 日頃の運動不足に加え、食べすぎ飲みすぎで蓄積された贅肉もひねってスッキリ！ツイスト＆チューブエクササイズが同時に行えるので筋トレ+シェイプアップ☆気になるボディラインに！ リンク先： http://item.rakuten.co.jp/b-ouendan/ff0270/ モバイル： http://m.rakuten.co.jp/b-ouendan/i/10006114/
January 23, 2009
コメント(0)
-
１月２３日は「電子メールの日」です。
「１（いい）２３（ふみ）」（いい文・E文）の語呂合わせということで、電子メッセージング協議会（JEMA）が１９９４（平成６）年に制定しました。 また、毎月２３日はふみの日ですが、こちらは１９７９（昭和５４）年７月２３日に総務省が制定した記念日です。
January 23, 2009
コメント(0)
-
今日は早起きしてお弁当をつくりました。
あいかわらず、ＰＣ不調につき画像はなしです。困ったものです。たまには画像を入れたいので過去のお弁当画像をのせました。昨日は寝坊して、慌ててお弁当つくりました。そのためログお休みしました。疲れていたので、夕食食べたらそのまま寝てしまいました。歳ですね～。（笑）今日のお弁当はいつものように「ところてん」です。たれは「三杯酢」です。今日も冷凍食品１品にしました。今日は、冷凍「石焼風ビビンバ炒飯」にしました。おかずに困らなくていいですね。昨日もビリーブランクスのターボアンプを休みました。それでも、早起きしました。朝は今日もバナナです。朝バナナ継続中！バナナの安定供給うれしいです！昨日も腹筋はなしです。今日こそは、ビリーのターボアンプをしたいと思います。 体重／体脂肪率測定８４日目です。これだけは、続いています。（すごいでしょう）今日の結果は。体 重：７２．３Ｋｇ 開始から －１．４Ｋｇ体脂肪率：２７．６％ 開始から ＋１．９％肥満体継続です。 今日もいつもどおり朝測定したら、昨日よりは体脂肪率増えました。昨日晩酌したからでしょうか？今週はウォーキングできてます。この調子でウォーキングして基礎代謝を向上したいです。あと、今月中には少しでも結果出てほしいです。
January 23, 2009
コメント(0)
-
今だけお得な2個セット送料無料【モデールドバッティ スーパーサプリ】
【モデールドバッティ スーパーサプリ】 御注文の早い御客様より順次お届け ↑ ここをクリックＫＭＫ特価！ 5,600円 (税込5,880円) 送料込 リンク先：http://www.rakuten.co.jp/kmk/770526/809362/#824541/ モバイル：http://m.rakuten.co.jp/kmk/i/824541/
January 23, 2009
コメント(0)
-
１月２２日は「飛行船の日」です。
１９１６（大正５）年のこの日に、日本初の国産飛行船、陸軍の「雄飛号」が所沢～大阪間で実験飛行したことにちなんでいます。 雄飛号は、パルセヴァル式飛行船を改修したもので、１９１５（大正４）年の４月に完成していました。
January 22, 2009
コメント(0)
-
家族の健康維持に！負担をかけずに楽しめる乗馬運動ダンシングカウボーイ AF7200
↑ ここをクリック価格 71,400円 (税込) 送料別 乗馬運動で家族みんなの健康維持とエクササイズに！馬の歩き方を再現した動作で身体に負担をかけません。普段運動をしない方でも体力に合わせて調節可能。変則リズムで飽きずに続けられます。 リンク先： http://item.rakuten.co.jp/b-ouendan/ba8760/ モバイル： http://m.rakuten.co.jp/b-ouendan/i/10006278/
January 22, 2009
コメント(0)
-
今日はだるくて起きれなかったけど、お弁当作りました。
今日は寝坊して、慌ててお弁当つくりました。そのためログがこんな時間になりました。今日のお弁当はいつものように「ところてん」です。たれは「三杯酢」です。今日も冷凍食品１品にしました。今日は、冷凍「石焼風ビビンバ炒飯」にしました。おかずに困らなくていいですね。昨日もビリーブランクスのターボアンプを休みました。朝は今日もバナナです。朝バナナ継続中！昨日も腹筋はなしです。体重／体脂肪率測定８２日目です。これだけは、続いています。（すごいでしょう）今日の結果は。体 重：７１．９Ｋｇ 開始から －１．８Ｋｇ体脂肪率：２８．７％ 開始から ＋３．０％肥満体継続です。 今日もいつもどおり朝測定したら、なんと昨日よりは体脂肪率増えちゃいました。昨日はすごく食べたのに・・・。昨日、今日とウォーキングしました。明日もウォーキングして基礎代謝を向上したいです。あと、今月中には少しでも結果出てほしいです。
January 21, 2009
コメント(0)
-
中華風野菜大豆ボール
↑ ここをクリックリンク先： http://item.rakuten.co.jp/global/food_0057/ モバイル： http://m.rakuten.co.jp/global/i/10000132/
January 21, 2009
コメント(0)
-
１月２１日は「料理番組の日」です。
１９３７（昭和１２）年のこの日、イギリスで料理番組の元祖といわれる番組が始まりました。 また、１９６３（昭和３８）年の同じ日に、日本テレビで「３分クッキング」がスタートしました。
January 21, 2009
コメント(0)
-
ミルズ氏監修!アナタのボディを変える。感動の21日間【税込・代引手数料無料・送料無料】パーフェクトプッシュアップ（DVD付）
↑ ここをクリック価格 9,800円 (税込) 送料込 全米で大ヒット！革命的なトレーニング方法がついに日本上陸です！パワーハンドルを使用した、21日間の感動プログラム！元米国海軍特殊部隊のミルズ氏監修によるトレーニングは、効果を最大限に引き出す機能的なもの！これでアナタも理想ボディを目指そう！リンク先： http://item.rakuten.co.jp/b-ouendan/bc4373/ モバイル： http://m.rakuten.co.jp/b-ouendan/i/10004596/
January 21, 2009
コメント(0)
-
お得な3個セット送料無料ダイエットに悩む女性のために開発されたサプリメントです。
↑ ここをクリックＫＭＫ特価！ 5,940円 (税込6,237円) 送料込 リンク先： http://www.rakuten.co.jp/kmk/770526/806892/#821374/ モバイル： http://m.rakuten.co.jp/kmk/i/821374/
January 20, 2009
コメント(0)
-
１月２０日は「玉の輿の日」です。
１９０５（明治３８）年のこの日、祇園の芸妓お雪が、アメリカ政府の産業にまで強大な影響力を持っていたモルガン商会創始者の甥、ジョージ・モルガンと結婚したことから玉の輿の日といわれています。 落籍料は当時のお金で４万円だったといわれています。
January 20, 2009
コメント(0)
-
体重／体脂肪率測定８１日目です。今日は早起きしてお弁当をつくりました。
あいかわらず、ＰＣ不調につき画像はなしです。困ったものです。昨日は寝坊して、慌ててお弁当つくりました。疲れていたので、夕食食べたらそのまま寝てしまいました。歳ですね～。（笑）今日のお弁当はいつものように「ところてん」です。たれは「三杯酢」です。今日も冷凍食品１品にしました。今日は、「炊き込みご飯」にしました。おかずに困らなくていいですね。昨日もビリーブランクスのターボアンプを休みました。それでも、早起きしました。朝は今日もバナナです。朝バナナ継続中！昨日も腹筋はなしです。今日こそは、ビリーのターボアンプをしたいと思います。 体重／体脂肪率測定８１日目です。これだけは、続いています。（すごいでしょう）今日の結果は。体 重：７２．３Ｋｇ 開始から －１．４Ｋｇ体脂肪率：２６．４％ 開始から ＋０．７％肥満体継続です。 今日もいつもどおり朝測定したら、なんと昨日よりは体重／体脂肪率両方減りました。昨日晩酌しなかったためでしょうか？昨日はすごく食べたのに・・・。レトルトカレー２杯。←人生初かも。なかなかレトルト２杯は食べないよね～。最近ウォーキングできていません。今日はウォーキングして基礎代謝を向上したいです。あと、今月中には少しでも結果出てほしいです。
January 20, 2009
コメント(0)
-
どこでもいつでも便利なくねくね巻き巻き便利なブルブル振動！くね～る
↑ ここをクリック当店通常価格 3,654円 (税込) 価格 3,400円 (税込) 送料別 どこでもいつでもくねくね巻き巻き便利なブルブル振動マッサージ器です。身体のいろいろな箇所に巻いて使えるので、手の届かないところやつぼにも気持ちよくマッサージが可能です。選べる快感6つのモード搭載！使い方はあなた次第！！リンク先： http://item.rakuten.co.jp/b-ouendan/ba4940/ モバイル： http://m.rakuten.co.jp/b-ouendan/i/10004238/
January 20, 2009
コメント(0)
-
今日は休日、お弁当はなし。体重／体脂肪率測定７９日目です。
休日なのでゆっくりと起きました。昨日もビリーブランクスのターボアンプを休みました。なかなか疲れが取れませんね。朝は今日もバナナです。朝バナナ継続中！昨日も腹筋はなしです。今日こそは、ビリーのターボアンプをしたいと思います。 体重／体脂肪率測定７９日目です。これだけは、続いています。（すごいでしょう）今日の結果は。体 重：７３．５Ｋｇ 開始から －０．２Ｋｇ体脂肪率：２６．３％ 開始から ＋０．６％肥満体継続です。 今日もいつもどおり朝測定したら、昨日よりは体重が増えちゃいました。昨日晩酌したためでしょうか？その上、最近ウォーキングできていません。あと、今月中には少しでも結果出てほしいです。
January 18, 2009
コメント(0)
-
【ポイント10倍】2個で送料無料！チャーラティーノ♪イタリア発！脂にはオメガ3脂肪酸でダイエット！
↑ ここをクリック価格 3,980円 (税込4,179円) 送料別 リンク先： http://www.rakuten.co.jp/yamato88/871683/938617/#884770/ モバイル： http://m.rakuten.co.jp/yamato88/i/884770/
January 18, 2009
コメント(0)
-
１月１８日は「都バス記念日」です。
東京都交通局が制定しました。 １９２４（大正１３）年のこの日、東京市営の乗合バスが東京駅への２系統で営業を開始しました。 このバスはT型フォード１１人乗りで、「円太郎」の愛称で親しまれ、都営バスカードのデザインにも使われています。
January 18, 2009
コメント(0)
-
これひとつで全身トータルフィットネス！エクササイズビデオ付きで理想の体にシェイプアップ！
↑ ここをクリックリンク先： http://item.rakuten.co.jp/b-ouendan/ba1567/ モバイル： http://m.rakuten.co.jp/b-ouendan/i/10004175/
January 18, 2009
コメント(0)
-
１月１７日は「防災とボランティアの日 」です。
１９９５（平成７）年１２月の閣議で制定されました。 この年の１月１７日午前５時４６分、淡路島北端を震源とする兵庫県南部地震が発生しました。 いわゆる阪神・淡路大震災です。 この災害ではボランティアが活躍し、１９９５年は日本の「ボランティア元年」といわれました。
January 17, 2009
コメント(0)
-
今日も早起きしてお弁当をつくりました。
あいかわらず、ＰＣ不調につき画像はなしです。昨日もビリーブランクスのターボアンプを休みました。なかなか疲れが取れませんね。それでも、早起きしました。朝は今日もバナナです。朝バナナ継続中！昨日も腹筋はなしです。今日こそは、ビリーのターボアンプをしたいと思います。 体重／体脂肪率測定７８日目です。これだけは、続いています。（すごいでしょう）今日の結果は。体 重：７３．０Ｋｇ 開始から －０．７Ｋｇ体脂肪率：２６．８％ 開始から ＋１．１％肥満体継続です。 今日もいつもどおり朝測定したら、昨日よりは体重／体脂肪率両方増えちゃいました。昨日晩酌したためでしょうか？その上、最近ウォーキングできていません。今日はウォーキングして基礎代謝を向上したいです。あと、今月中には少しでも結果出てほしいです。
January 17, 2009
コメント(0)
-
モデルシルエットリング 3個セット
↑ ここをクリック価格 5,940円 (税込 6,237 円) 送料込 リンク先： http://item.rakuten.co.jp/kmk/10011058/ モバイル： http://m.rakuten.co.jp/kmk/i/10011058/
January 17, 2009
コメント(0)
-
１月１５日は「アダルトの日」です。
１９４７（昭和２２）年のこの日、日本初のヌードショーが開演されました。 場所は、東京・新宿の帝都座五階劇場でした。 俗に「額縁ショー」とも呼ばれ、ヌードの女性が額縁の中で、じっとしているというもの。
January 16, 2009
コメント(0)
-
今日は早起きしてお弁当をつくりました。
あいかわらず、ＰＣ不調につき画像はなしです。昨日はビリーブランクスのターボアンプを休みました。疲れが残ってますね。そのためか、早起きしました。朝は今日もバナナです。朝バナナ継続中！昨日も腹筋はなしです。今日は、ビリーのターボアンプをしたいと思います。 体重／体脂肪率測定７７日目です。これだけは、続いています。今日の結果は。体 重：７２．６Ｋｇ 開始から －１．１Ｋｇ体脂肪率：２３．７％ 開始から －２．０％肥満体継続です。 今日もいつもどおり朝測定したら、昨日よりは体脂肪率減りました。最近ウォーキングできていません。今月中には少しでも結果出てほしいです。
January 16, 2009
コメント(0)
全95件 (95件中 1-50件目)
-
-
- 活き活き健康講座
- ☆トレーニングスリッパ☆
- (2025-09-22 20:40:58)
-
-
-
- 喘息・橋本病・胃潰瘍・筋緊張型頭痛…
- 治らないと諦めていた症状が完治した…
- (2025-05-21 00:28:42)
-
-
-
- スピリチュアル・ライフ
- 12/1-12/31のStarGate 2025 +α
- (2025-11-29 12:50:59)
-
