2017.07.18
テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(37805)
カテゴリ： 今日のお弁当
ほうれん草と人参の甘辛炒め
ウインナー
ブロッコリー、ミニトマト、キウイ
弁当生活も記録しなくなりましたが作り始めて６年目(笑)
最低でもあと４年は続く予定。
娘はダイエットで朝以外の炭水化物を抜いてます。
夕飯はほとんど食べないので朝はかなりしっかり食べてます(笑)
一日のスタミナ源である朝ご飯は必要不可欠。
そう言う自分はストレスから痩せたんですけど(苦笑)
後、歳ですね
若干(笑)病院通い生活になり食事療法と運動も言われますので、
また太るわけにも行かないので…健康的に体重を維持したいと思ってます。
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Last updated
2017.07.18 09:56:38
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