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Jan 11, 2018
カテゴリ： その他
目をつぶって３０秒足踏みをし
目を開けた時に最初の位置から動いていれば
背骨の歪みが分かると云うので
早速私もやってみましたら･･･
数回やって全てがややちょっと右寄りに
前方へ２~３０ｃｍ動いていたのです
これは確実に背骨が前に歪んでいる事が分かり
右寄りになるのは、長年食事の席からとベッドから寝ながら観る
テレビの位置が右側にある事が原因かなと
気が付いたらすぐに背筋を伸ばす事にしたのですが
駄目ですね～、すぐに忘れて力を抜いて前かがみになってしまうのです
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