July 20, 2008
テーマ： ダイエット日記(24320)
カテゴリ： キレイを磨く☆
さて。
コアリズムにハマりつつある私ですが、その余波は日常生活にも…。
仕事が終わって疲れて帰ってきて、ついつい寝てしまった日などは、朝早く起きてでもその日のノルマのトレーニングはしなきゃ!と思ってしまいます。
しかも、イントラの声と音楽が耳を離れず、勤務中でも「ライト、レフト、ライト、レフト…」と意識してしまいます。
足踏みのときもお腹を意識して…と思いながらトレーニングしているので、仕事中に歩いていてもついつい…無意識に大袈裟にお尻を振って歩いていないか、心配です（笑）
それ以外にも、かがむ時なんかや立っている時にもボーっとしていると「ハッ!!腹筋!!」とシャキッとしてしまいます。
背で姿勢の悪い私にはいいことなんだろうけど…。
そんなこの1週間ですが、まだ効果が現れているとは思えず…。
やっぱりちゃんと毎日DVDに合わせてやらないとダメですよね。
お腹だけじゃなくて、全身痩せたいですしね。
根性ナシの私にとって、ダイエットって、永遠のテーマです。
コアリズムにハマりつつある私ですが、その余波は日常生活にも…。
仕事が終わって疲れて帰ってきて、ついつい寝てしまった日などは、朝早く起きてでもその日のノルマのトレーニングはしなきゃ!と思ってしまいます。
しかも、イントラの声と音楽が耳を離れず、勤務中でも「ライト、レフト、ライト、レフト…」と意識してしまいます。
足踏みのときもお腹を意識して…と思いながらトレーニングしているので、仕事中に歩いていてもついつい…無意識に大袈裟にお尻を振って歩いていないか、心配です（笑）
それ以外にも、かがむ時なんかや立っている時にもボーっとしていると「ハッ!!腹筋!!」とシャキッとしてしまいます。
背で姿勢の悪い私にはいいことなんだろうけど…。
そんなこの1週間ですが、まだ効果が現れているとは思えず…。
やっぱりちゃんと毎日DVDに合わせてやらないとダメですよね。
お腹だけじゃなくて、全身痩せたいですしね。
根性ナシの私にとって、ダイエットって、永遠のテーマです。
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お疲れ様です。
しーちゃん００７7943
さん
大体３ヶ月継続すると、効果が出ると思います。頑張ってください。毎日暑いですね。お仕事もお疲れ様です。
(July 22, 2008 11:09:58 PM)
Re:お疲れ様です。(07/20)
honeymary
さん
しーちゃん００７7943さんへ
さ…3ヶ月ですかぁ。くじけてしまいそうです。
もう既に、サボリ気味だったりしますし。やる気はあるし、楽しいとも思うんですけど、どうも腰が重くていけませんね。
(July 22, 2008 11:18:16 PM)
さ…3ヶ月ですかぁ。くじけてしまいそうです。
もう既に、サボリ気味だったりしますし。やる気はあるし、楽しいとも思うんですけど、どうも腰が重くていけませんね。
(July 22, 2008 11:18:16 PM)
狙い撃ち・・医者・・
しーちゃん００７7943
さん
訂正
しーちゃん００７7943
さん
「２」は「に」です。
(July 22, 2008 11:56:22 PM)
Re:狙い撃ち・・医者・・(07/20)
honeymary
さん
Re:訂正(07/20)
honeymary
さん
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