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2010年03月31日

毒出し「黒豆」ダイエット

テーマ：健康的にダイエットを！(1200)

カテゴリ：読書

ヵ月で105kgの体重が54kgにまで減った！

僕は小さいころから太っていた。学生時代、僕は一度もデートをしたことがない。卒業を控えたある日、意を決して女の子にラブレターを渡すと、その翌日「ブタが告白した」といううわさが広まった。いくら決心してダイエットを始めても、いつも失敗に終わった。そんな11年間だった。僕の体重は増え続け、100キロを軽く超えた。そのうち、顔中にニキビが出来はじめ、脂漏性皮膚炎にもなり、頭皮に湿疹ができた。治療費はばかにならなくて、お金を節約するために、自分でできる治療法を探した。そして黒豆と出会った。
苦しい運動や食事制限をせずに、ただ黒豆さえ食べるだけで、体重が４ヵ月で105kgから54kgにまで減った！僕はこのダイエット方法を多くの人々に伝えようと、ダイエット前後の写真をもとに動画を作り、インターネットに載せた。すると90万の人が見るほどの話題となり、コメントは２万件も寄せられた。
１年たった今も、僕はスキニージーンズをはき、ダイエットから解放された自由を満喫している。みんなからは「断食道場に通ったのか」「ダイエット薬を服用したのか」「脂肪除去手術をしたのか」などと聞かれるが、そうではない。黒豆ダイエットはもっと手軽で簡単だ。あなたにもできる。

【入荷予約】毒出し「黒豆」ダイエット

【目次】
Part１あまりにも難しい宿題、ダイエット
Part２今日から実践！黒豆ダイエット
Part３なぜ黒豆ダイエットなのか
Part４肌まできれいになる究極の健康法

「黒豆ダイエット」超カンタン！実践法
朝食には黒豆と豆腐を、昼食はＧＩ値に注意！
夕食は軽く、そして週に3回モールウォーキングを！
これだけで肌はスベスベ、便秘も解消！

【黒豆ダイエットのコツ】
・ダイエット初日は３食とも、煮た黒豆と豆腐だけを食べる（調味料や香料は一切使ってはいけない）
・２日目からは、朝食にだけ黒豆と豆腐を食べる
・朝食を取るときは、20分かけて味わって食べよう。
・夜の12時までに必ず寝よう
・週に３度、30分間歩くこと。ウィンドウショッピングをしながらであれば、30分は楽勝。
・「生野菜」「雑穀米」「豆もやし」は併せて食べるとより良い効果をもたらす。

・黒豆は体内の熱を下げるので、熱によって出来るニキビも解消。
・今あるニキビはひと月以内に消え、２カ月後にはニキビが出来にくい体質に。

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