チャコの墓標

＊注意

折角コメント頂いているのですが夜１０時以降ですと返信が遅くなります

それはなぜか。

夜１０時前に寝てしまうからです！　すいません

ご了承ください。

さて本題に移りますが

世間では関節に異常をきたす人が多いようですね。

わたしも肩の具合が悪く

少し前は左肩だったのですがなんとか良くなって

安心していたら今は右肩に痛みが出ています。

自然に良くなったわけではありません。

納豆を毎日食べてチーズをこまめに食べて！

納豆はカルシウムの流出を防ぐ働きがあるようです。

関節の軟骨というか骨の中のベアリングの役割をする骨に異常をきたし

スムーズに関節が動かない為、痛みがでるようです。

これを見てわたしもと、実行されても効果があるとは断言は致しません

ですが試しにやってみるのはいいと思います。