中年空手家の野望

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白虎0823 @ Re:おひさです。(09/12) 初号機28さんおひさですすんませーー…

初号機28 @ おひさです。ずいぶんとお忙しかったみたいですね。 …

ichigeki55 @ Re:見させていただきました。(09/12) 育児・子育て　きらりさん、初めまして …

育児・子育て　きらり @ 見させていただきました。今晩はブログっていですよね。 …

ichigeki55 @ Re:お久しぶりです。(06/08) 初号機28さん “やっと、書けた”と思って…

今日の予定は久し振りに「ガツ～ン」と筋トレ。。。

の、

予定でした。

が、、、、

午前中にストレッチ後に柔軟し、身体を温めるために
かる～くシャドウをこなした所で野暮用。

ううう（泣

午後、その流れのまま「家族サービス（？）」で買い物へ

帰宅予定が早かったので、

と高を括っていたら。

またも野暮用。。。

「よし、夕食後にやろっと～」と、おもっていたのに
食後のインターバルを取っているうちに末の息子が
「おとーさん、お風呂はいろ♪」

はいはい、たまには二人ではいろっか～。。。。

つーことで、結局、風呂で身体を温めたのでもったいないから
湯上り後に再度、柔軟をして今日はおしまいでした

・・・とさ。

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