中年空手家の野望

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白虎0823 @ Re:おひさです。(09/12) 初号機28さんおひさですすんませーー…

初号機28 @ おひさです。ずいぶんとお忙しかったみたいですね。 …

ichigeki55 @ Re:見させていただきました。(09/12) 育児・子育て　きらりさん、初めまして …

育児・子育て　きらり @ 見させていただきました。今晩はブログっていですよね。 …

ichigeki55 @ Re:お久しぶりです。(06/08) 初号機28さん “やっと、書けた”と思って…

一日飛ばしてしまった事に気がついた。
・・・・・・・思い出せん・・・・年ですか？
ボケたか？

到着は１８：４５頃（そんなことは覚えてる。）
ザザッと体をほぐして開始を待つ。

参加人数・・・・このあたりから怪しい。
♂・・・沢山、♀・・・２人
柔軟、基本（受払い、突き蹴り）移動
途中に拳立ち３０本

今日は足の抱え込みと「ハイ」の威力向上

強化、約束、極真ルール組手
Ｋ藤くんの勢いのある組手を体重でしのぐ（笑
当たりの強さなら負けないゾー。

Ａ葉さんにまたしても踵落しを食う。
ちくしょー、何とかかわしてみたいもんだ。

最近究極に息が上がるのは最後の方だけになってきた。
手抜きぎみかな？

最後に強化
スクワット１２０本？
腹筋５０本

腹筋背筋ともに途中で例の脇腹が痛み出す。
ヘタレである。

押忍

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