036903

HOME | DIARY | PROFILE

【フォローする】【ログイン】

中年空手家の野望

Keyword Search

▼キーワード検索

Profile

ichigeki55

フォローする

Calendar

カテゴリ未分類

(4)

親父の空手日記

(79)

子供たちの空手日記

(43)

トレーニング日記

(61)

日常のこと

(43)

仕事

(63)

LeatherCraft

(5)

Beach Cruise

(4)

Favorite Blog

つきつきうっさ!! のるでぃ。さん
ぴよの部屋 ぴよ125さん
ｃｓｆｋ-２３ 朱雀　白虎さん

Comments

白虎0823 @ Re:おひさです。(09/12) 初号機28さんおひさですすんませーー…

初号機28 @ おひさです。ずいぶんとお忙しかったみたいですね。 …

ichigeki55 @ Re:見させていただきました。(09/12) 育児・子育て　きらりさん、初めまして …

育児・子育て　きらり @ 見させていただきました。今晩はブログっていですよね。 …

ichigeki55 @ Re:お久しぶりです。(06/08) 初号機28さん “やっと、書けた”と思って…

トレ

カテゴリ：トレーニング日記

腕立て
６０回×１セット
５０回×１セット
４０回×１セット

腹筋
６０回×１セット
５０回×１セット

息子たちと組手

攻撃ポイントをそろえる為に「背」の高さをあわせて中腰で

その上、捌かずまともに攻撃を入れさせるため
小学生の攻撃とはいえ結構ダメージ（疲れ）がある

腹が減る(笑

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2005/10/11　12:19:26 AM
コメント(0) | コメントを書く

[トレーニング日記] カテゴリの最新記事

明けの・・・ 2007/03/21
トレ日記 2007/03/17
トレ 2007/03/09

■コメント

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! -- / --

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

Mobilize your Site

スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧