中年空手家の野望

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ichigeki55

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白虎0823 @ Re:おひさです。(09/12) 初号機28さんおひさですすんませーー…

初号機28 @ おひさです。ずいぶんとお忙しかったみたいですね。 …

ichigeki55 @ Re:見させていただきました。(09/12) 育児・子育て　きらりさん、初めまして …

育児・子育て　きらり @ 見させていただきました。今晩はブログっていですよね。 …

ichigeki55 @ Re:お久しぶりです。(06/08) 初号機28さん “やっと、書けた”と思って…

ストレス溜まりまくりで、早々に仕事切り上げ（「ばっくれ」とも言う）

久しぶりに初めから参加
さてさて、体力が持つか・・・・

参加者は１５名
いつもの柔軟準備(補強)、基本、移動
進行はＭ木さん。
複合が多いのが特長・・・自分は苦手(汗

ここの所、「肩」の筋肉が落ちてきているみたい
複合の突きは堪える・・・・

移動稽古では「前屈立ち」は抜けた
膝の調子が相変わらずです
今、無理は出来ないし、特に今日は調子が悪い

三戦立ちのまま移動の「受け･払い～突き」をする
一般の立ち技の移動に再度復帰

小休の後、ミットor型
型に参加したけれどこちらも通したのは２回のみ
後はシャドウなどなど

今日の組手のテーマは受け(いつも受け(笑）
前回注意された「衝撃を逃がす」受け
いろいろ試してみたけれどむつかしーや

やっぱり向いている感じがする

最後にスクワット１５０回
膝の痛みで早々に浅いポジションに逃げる
最近、なんか薬の効きも悪いなぁ

さて、スタミナの復調がどこまで間に合うか・・・

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