2012.02.05
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： 夕食メニュー
今朝の血糖値は 52
。この1週間 90台～100台
をウロウロしていたのが、突然の50台
。自覚症状はありませんでしたが 低血糖スレスレ
です。
昨日の夕食はガッツリ系の 「チキンフィレダブル」。 他に コールスロー 、 玉子焼 、 アルトバイエルン （市販のウィンナーでは 燻製屋の次に低糖質 ）、 糖質ゼロハム 、それに チーズ とかなり食べたつもりでしたが、それでもこの結果でした。
たくさん食べたようですが、居酒屋の おつまみメニュー みたいな感じで、少しづつだったのが 予想外 の低血糖の理由だと思います。
それにしても… 理想の80台 安定にはまだまだ 「遠い道のり」
。自覚症状はありませんでしたが 低血糖スレスレ
です。昨日の夕食はガッツリ系の 「チキンフィレダブル」。 他に コールスロー 、 玉子焼 、 アルトバイエルン （市販のウィンナーでは 燻製屋の次に低糖質 ）、 糖質ゼロハム 、それに チーズ とかなり食べたつもりでしたが、それでもこの結果でした。
たくさん食べたようですが、居酒屋の おつまみメニュー みたいな感じで、少しづつだったのが 予想外 の低血糖の理由だと思います。
それにしても… 理想の80台 安定にはまだまだ 「遠い道のり」
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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