2013.05.14
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： 血糖コントロール
。今朝の血糖値は
昨日の 「大失敗」 から何とか立ち直り2桁復帰。それでもまだ 3桁スレスレ で高めです。
2週続いたお客様を迎えるためにGW前から我が家は てんやわんや 。庭の草取り、花の植え替え、生垣の剪定から家の大掃除とワックスがけ等々。家内と二人で毎週の 作業 が続きました。
お陰で遠来のお客様2組には大変満足していただき、頑張った甲斐がありました･･･が、一昨日お客様を空港まで見送りしたあとは、疲れがドッと。昨日も二人とも夕食後はバタンキューの状態でした。
そんな中で、お客様との会食やBBQなど いつもより食べ過ぎてしまう イベントが続き、しかも脚の故障でランニングも中断という ダブルマイナス要因 で、インスリン使用量は急増。昨日は1日の所要量が 12単位 となりました。
昨日昼食前の血糖値は
ここでは ノボリンR2単位 を使用。夕食前は ノボラピッド3単位 。食後血糖値は
眠前には ノボリンR2単位 を追加打ちと 「大盤振る舞い」 した結果、ようやく今朝の血糖値が2桁に収まった次第です。
今週は ゆっくり疲れをとりながら 、すっかり乱れてしまったコントロールを立て直す週になりそうです
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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