2015.01.25
テーマ： 最近の血糖値(32)
カテゴリ： 血糖コントロール
お早うございます
。
今朝の血糖値は
2日間続いた 低血糖 はようやく収束、 80台の目標レベル に回復しました。
昨日1日の血糖値推移は・・・
起床時
依然低いままなので、 イチゴ4粒 を補食。
夕食前
70台まで上がって来ました
。
眠前
若干低め ですがまずまず。 このレベルを朝までキープできれば最高 だったんですが、就寝中に 12mg/dl上昇 これ以上上げる必要はない ので、今のインスリン使用量で、この状態をキープしたいものです。ちなみに昨日1日のインスリン使用量は、朝： トレシーバ2単位 、昼食前： ノボリンR2単位 、夕食前：同、眠前： トレシーバ2単位 、 トータル8単位 でした。
今年2回目のマラソン練習 も行いました。距離は8km、脚腰の状態は問題ありません。ゆっくりですが 気持ちよく 走れました。
今日はこれから新幹線で広島へ、 お孫ちゃん とのご対面 です
。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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