★⑩のどを守ろう うがいと乾燥対策
紅茶でうがいをします。
緑茶が発酵して 紅茶になる時にできる成分、
“テアフラビン”には抗ウイルス効果が
あるそうです。これは缶やペットボトルの紅茶にも含まれています。
◎ 究極の部屋の空気の乾燥対策
お酢を染み込ませたタオルを干すのもいいですよ。
ちょっと臭いますが、殺菌効果は抜群です。
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