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３兄弟の父
３兄弟の父の芝生を愛し芝生と闘い芝生と触れ合う奮戦記です 芝生って奥が深すぎて芝生に溺れそうです（笑
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2025年07月01日
テーマ： 今日の健康状態(606)
カテゴリ： 健康
6月の血圧表です。
↓
6月始めから調子が悪く
毎日、起きるたびに、今日は
どこが痛いかな・・・？と
びくびくしながら、起きていました。
5月は、悪いとことが無かったに・・・。
遠くを見る時に、目の焦点が左右で合わず
物が2重に見えています。
スマホの見過ぎによる、内斜視でしょうか・・・。
ドンキで「めなり」を買って
朝食後に飲んでいます。
多発憩室症の為か 大便が少量づつでて
１回１回が糞詰まり状態のような感じです。
スッキリ、快便が、まったくなく、
少量が、多々出ている状態です。
夕食後にヨーグルトを食べ
寝る前に牛乳を飲んで、寝るようにしています。
晩酌は、焼酎ロックで2杯。
足りない時は、ゼロコークを飲んでいます。
仕事が休みの前日は、お酒を飲むのを止めています。
その方が、調子が良い気がします。
その他の日は、お酒を控えることは有りませんが、食で腸に優しくしています。
食事には、気を付けて消化の良い、油の少ないものを
選んで食べています。
R1ヨーグルトを飲んでいます。
お金で健康が買えるうちは、買おうと思っています。
↓
6月始めから調子が悪く
毎日、起きるたびに、今日は
どこが痛いかな・・・？と
びくびくしながら、起きていました。
5月は、悪いとことが無かったに・・・。
遠くを見る時に、目の焦点が左右で合わず
物が2重に見えています。
スマホの見過ぎによる、内斜視でしょうか・・・。
ドンキで「めなり」を買って
朝食後に飲んでいます。
多発憩室症の為か 大便が少量づつでて
１回１回が糞詰まり状態のような感じです。
スッキリ、快便が、まったくなく、
少量が、多々出ている状態です。
夕食後にヨーグルトを食べ
寝る前に牛乳を飲んで、寝るようにしています。
晩酌は、焼酎ロックで2杯。
足りない時は、ゼロコークを飲んでいます。
仕事が休みの前日は、お酒を飲むのを止めています。
その方が、調子が良い気がします。
その他の日は、お酒を控えることは有りませんが、食で腸に優しくしています。
食事には、気を付けて消化の良い、油の少ないものを
選んで食べています。
R1ヨーグルトを飲んでいます。
お金で健康が買えるうちは、買おうと思っています。
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