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３兄弟の父
３兄弟の父の芝生を愛し芝生と闘い芝生と触れ合う奮戦記です 芝生って奥が深すぎて芝生に溺れそうです（笑
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2025年09月01日
テーマ： 今日の健康状態(606)
カテゴリ： 健康
8月の血圧表です。
↓
高かった血圧も落ち着いてきたかな・・・と
思っていたら、又、高くなったりと
良くわからない展開です。
仕事での車の運転が増えて
バイクで配達の重労働が減ったせいかな・・・。
などと、考えています。
毎朝、少量の便で、トイレに
排便をしています。
先月より、排便の回数は減って
来たように感じます。
夕食後にヨーグルトを食べ
寝る前に牛乳を飲んでいるのですが・・・。
遠くを見る時に、目の焦点が左右で合わず
物が2重に見えています。
近くは、合うのに遠くが合わない・・・。
スマホの見過ぎによる、内斜視でしょうか・・・。
ドンキで「めなり」が売り切れていたので
ロートV5 目のサプリメントをのみ
ドンキで見つけた、「めなり極」を
月末から朝食後に飲んでいます。
晩酌は、焼酎ロックで2杯。
足りない時は、ゼロコークを飲んでいます。
体重は、61ｋｇ台から62ｋｇ台を推移しています。
その方が、調子が良い気がします。
その他の日は、お酒を控えることは有りませんが、食で腸に優しくしています。
食事には、気を付けて消化の良い、油の少ないものを
選んで食べています。
毎朝 免疫を上げるために
R1ヨーグルトを飲んでいます。
お金で健康が買えるうちは、買おうと思っています。
↓
高かった血圧も落ち着いてきたかな・・・と
思っていたら、又、高くなったりと
良くわからない展開です。
仕事での車の運転が増えて
バイクで配達の重労働が減ったせいかな・・・。
などと、考えています。
毎朝、少量の便で、トイレに
排便をしています。
先月より、排便の回数は減って
来たように感じます。
夕食後にヨーグルトを食べ
寝る前に牛乳を飲んでいるのですが・・・。
遠くを見る時に、目の焦点が左右で合わず
物が2重に見えています。
近くは、合うのに遠くが合わない・・・。
スマホの見過ぎによる、内斜視でしょうか・・・。
ドンキで「めなり」が売り切れていたので
ロートV5 目のサプリメントをのみ
ドンキで見つけた、「めなり極」を
月末から朝食後に飲んでいます。
晩酌は、焼酎ロックで2杯。
足りない時は、ゼロコークを飲んでいます。
体重は、61ｋｇ台から62ｋｇ台を推移しています。
その方が、調子が良い気がします。
その他の日は、お酒を控えることは有りませんが、食で腸に優しくしています。
食事には、気を付けて消化の良い、油の少ないものを
選んで食べています。
毎朝 免疫を上げるために
R1ヨーグルトを飲んでいます。
お金で健康が買えるうちは、買おうと思っています。
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