Tさんの日記帳

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全て | その他日記 | 1981年から

Feb 17, 2010

寒気居座る

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カテゴリ：その他日記

先週、風邪で消化器系をやられ食事ができなかったせいか体重が約3kg落ちました。体調はもとに戻りましたが体重は落ちたまま。体脂肪率も低くなって上昇の気配はありません。意識して食事の量と、アルコール量を減らしてることと運動量を変えていないのがいい結果になってるかも知れません。いつまで続けられるでしょうか。