Jan 27, 2016
カテゴリ： その他日記
昨日までと較べると暖かな水曜日になりました。ガタがきてたダイニングテーブルの六角ネジの増し締めを行ないました。しっかりと固定され、今までが嘘みたいにびくともしません。テーブルカバーも新しいものに取り替えて見違えるようになりました。ついでに8畳間のカーペットも取り替えました。汚れた古いカーペットは裁断して折りたたみ、燃やすゴミとして出しました。午後はwalking50分しましたが歩いている途中は右腰が痛んで速足ができませんでした。1年間整骨に通って少しは良くなったのですがまたぶり返したようです。歩く事で足腰が鍛えられ、痛みも少しずつ和らぐので怠けず続けたいと思います。
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