憩いの休日

なかなか止められない

９月の１週間が過ぎた。長かった。4暑かった。よく動いた。歩くことと、草取り。１万歩以上が３日。ただし、草取りで腰をかがめる体制は、どうにも。「百歳まで歩く」（田中尚喜　著、幻冬舎　￥１０００）を読んだ。寝床の上で、立って、座って、歩く中で、意識して実践してみた。そして、夕食時には、ビールがなかなか止められない。愛飲しているのは、アサヒ　ザ・マスター。なかなかいける。スーパードライよりも今の季節は、ぐっとくる。昨夜だけテレビでサッカー　オランダ戦を見た。それ以外は、爆睡！これから秋。独りでどこか（といっても、温泉か神社くらいしか浮かばないが）出かけることを考えるかな。