July 7, 2005
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時々、息が詰まっちゃって、いっぱいいっぱいになることってない?
許容範囲以上の何かを抱えたり、耐えがたい緊張感の中に身を置いたりすると、私なんかすぐに気持ちが酸欠状態(笑)になっちゃう。
頑張りすぎた時も、行き詰まった時も、そう。
そんな時は心に余裕がないから、休む暇も惜しんで前に進もうとしがちだよね。
でも、最近は、迷わず息抜きをするように心がけているんだ。
あれだけ切羽詰っていたのに、ほんのちょっと息抜きするだけで、まったく違う精神状態で、再び頑張れたりするから不思議だよね。
関係ない話だけど、私、映画って苦手なの。
観ること自体は大好きなんだけど、テレビと違って、間にCMとか入らないじゃない?
だから、2時間前後っていう上映時間の中で、息をつく暇がないっていう意味で、ちょっぴり息が詰まっちゃう。
その都度、息が抜けるから。
レンタルビデオの映画も、疲れたら自分のペースで停止して休めるから、気楽だよね。
人にその話をすると、単に集中力がないだけじゃーん、って笑われるんだけどさ。
要するにね、私みたいに集中力のない人ほど、息が詰まりやすいから、より多くの息抜きが必要だよねって言いたかったの。回りくどーい(笑)
私の場合、5分で出来る息抜き方法として、いつもやっているのは、本を読むことかな。
前にも書いたけど、いつもお気に入りの作家の小説(主に文庫本ね)を持ち歩いていて、息が詰まったなーっていう時、パパッて取り出して、2～3ページ読むのね。
たったそれだけでも、結構気分転換出来て息抜きになるから、これはオススメだよ。
営業車に乗って毎日走り回っているような人なら、やっぱりカーオーディオで好きなアーティストの音楽をかけるのがイイよね。
一息ついて、好きな飲み物を飲むだけでも、かなり違うと思うよ。
わざわざ喫茶店とかカフェに入らなくても、缶コーヒーとか缶ジュースで充分。
またまた余談だけど、ダイドーの自販機で売っている「夕張メロンミルク」、かなりお気に入りです♪
今夜は、おやすみなさい。
許容範囲以上の何かを抱えたり、耐えがたい緊張感の中に身を置いたりすると、私なんかすぐに気持ちが酸欠状態(笑)になっちゃう。
頑張りすぎた時も、行き詰まった時も、そう。
そんな時は心に余裕がないから、休む暇も惜しんで前に進もうとしがちだよね。
でも、最近は、迷わず息抜きをするように心がけているんだ。
あれだけ切羽詰っていたのに、ほんのちょっと息抜きするだけで、まったく違う精神状態で、再び頑張れたりするから不思議だよね。
関係ない話だけど、私、映画って苦手なの。
観ること自体は大好きなんだけど、テレビと違って、間にCMとか入らないじゃない?
だから、2時間前後っていう上映時間の中で、息をつく暇がないっていう意味で、ちょっぴり息が詰まっちゃう。
その都度、息が抜けるから。
レンタルビデオの映画も、疲れたら自分のペースで停止して休めるから、気楽だよね。
人にその話をすると、単に集中力がないだけじゃーん、って笑われるんだけどさ。
要するにね、私みたいに集中力のない人ほど、息が詰まりやすいから、より多くの息抜きが必要だよねって言いたかったの。回りくどーい(笑)
私の場合、5分で出来る息抜き方法として、いつもやっているのは、本を読むことかな。
前にも書いたけど、いつもお気に入りの作家の小説(主に文庫本ね)を持ち歩いていて、息が詰まったなーっていう時、パパッて取り出して、2～3ページ読むのね。
たったそれだけでも、結構気分転換出来て息抜きになるから、これはオススメだよ。
営業車に乗って毎日走り回っているような人なら、やっぱりカーオーディオで好きなアーティストの音楽をかけるのがイイよね。
一息ついて、好きな飲み物を飲むだけでも、かなり違うと思うよ。
わざわざ喫茶店とかカフェに入らなくても、缶コーヒーとか缶ジュースで充分。
またまた余談だけど、ダイドーの自販機で売っている「夕張メロンミルク」、かなりお気に入りです♪
今夜は、おやすみなさい。
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Last updated
July 7, 2005 08:33:07 PM
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