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2007年06月30日
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カテゴリ: グルメ
神戸ロール


スポンジがかなりしっとりタイプです。

☆○o。 。o○☆☆○o。 。o○☆☆○o。 。o○☆☆○o。 。o○☆

先日、ついに私もビリーズブートキャンプでがんばりました。
や~~きつかったです。
もうハ~ハ~言うて、汗ダラダラでした

でもやりましたよ。
55分間がんばって「Victry」言いました
って感じやったんです。

でも37分頃にすんごいきつい感じが襲ってきて、47分頃にもうやめようかとも思ったけど、あと10分もないねんからがんばろうと耐えて、やりぬきました
っていうても普段から運動してる人やったら全然いけると思う。

私は普段全然運動しない人間やから、かなりきましたね
っていうてもやったの1日やっただけやけど

しかもやった後にポテトチップバリバリ食べたけど
ま、ええわ。
楽しかったし

またやってシェリー(ビリーの娘)みたいにお腹割れるで~。


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最終更新日  2007年06月30日 23時10分05秒
コメント(18) | コメントを書く


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入隊おめでとう!  
omamesann1979  さん
コレで君もすばらしい体を手に入れるんだ!
でもしっかり運動した後にしっかり食べてしまうって噂だよ!

ちなみに僕も入隊済みです!
(2007年06月30日 23時26分12秒)

Re:入隊おめでとう!(06/30)  
♪illy520♪  さん
omamesann1979さん
>コレで君もすばらしい体を手に入れるんだ!
>でもしっかり運動した後にしっかり食べてしまうって噂だよ!

>ちなみに僕も入隊済みです!

え~!もうビリー隊長の元でがんばってたんや。
先輩やん。
ところで何日続けたん?
(2007年06月30日 23時28分43秒)

ワシもっ♪入隊済みだぢょ~♪  
かーこ♪  さん
ビリーバンド?チューブ?は¥100ショップで材料仕入れて
自分で作っちゃったカーコだす(^m^)v
↓※参考ブログ
http://kamo.tblog.jp/?eid=144469

・・・と、気が向いたときだけ運動しつつ・・・
スイーツも毎日もぐもぐしちゃってるのさ(笑)意味ねぇ~~

アンテノールのロールケーキ大好き!!
ご家族の誰かのお誕生会だったのかにゃ????
「♪お誕生日おめでとうございますぅぅ♪(*´∇`*)」 (2007年07月01日 01時41分52秒)

Re:アンテノール 神戸ロール&ビリーズブートキャンプ(06/30)  
わおーーービリーで鍛えてコレをたべるのか!
すごい!ヽ(^。^)ノヽ(^。^)ノ
私いつ入隊しようかな。。。。
私も入隊希望だもん (2007年07月01日 07時21分21秒)

Re:アンテノール 神戸ロール&ビリーズブートキャンプ(06/30)  
ぷるぷる777  さん
このロールケーキは美味しそう♪♪
これならお金払っても食べたいかも…

ビリーズブートキャンプで運動してから、思いっきり美味しいデザートを食べるなんて、今風でいいんじゃないですか~
結果を楽しみにしてます♪(笑) (2007年07月01日 17時47分08秒)

なんか  
mocca さん
ビリーってすごい日本で流行ってるらしいね。姉もやってるってメールきたわ。
(2007年07月02日 06時32分38秒)

Re:ワシもっ♪入隊済みだぢょ~♪(06/30)  
♪illy520♪  さん
かーこ♪さん
>ビリーバンド?チューブ?は¥100ショップで材料仕入れて
>自分で作っちゃったカーコだす(^m^)v
>↓※参考ブログ
>http://kamo.tblog.jp/?eid=144469

うわあ。いいこと聞いたわ。
私もバンドは持ってないねん。
まあ初心者はバンドなしでもいけるって事でなしでやってんけど、315円で出来るんやったら作る~!!!

>・・・と、気が向いたときだけ運動しつつ・・・
>スイーツも毎日もぐもぐしちゃってるのさ(笑)意味ねぇ~~

私もまったく同じやわあ。
あきらかに消費カロリーより摂取カロリーが上回ってるよなあ(^^;)

>アンテノールのロールケーキ大好き!!
>ご家族の誰かのお誕生会だったのかにゃ????
>「♪お誕生日おめでとうございますぅぅ♪(*´∇`*)」

あ、そうそう旦那の。
アンテノールのお姉さんがすごく優しい方で子供が喜ぶからローソクをもらったら「メッセージお入れしますよ」ってロールケーキごときでわざわざメッセージ入れてくれてん。
(2007年07月02日 16時33分54秒)

Re[1]:アンテノール 神戸ロール&ビリーズブートキャンプ(06/30)  
♪illy520♪  さん
ジュエリー37さん
>わおーーービリーで鍛えてコレをたべるのか!
>すごい!ヽ(^。^)ノヽ(^。^)ノ
>私いつ入隊しようかな。。。。
>私も入隊希望だもん
-----
ほんまあんなしんどい思いしても一瞬にしてそれ以上のカロリー食べてしまう、私ってアホ?? (2007年07月02日 16時35分05秒)

Re[1]:アンテノール 神戸ロール&ビリーズブートキャンプ(06/30)  
♪illy520♪  さん
ぷるぷる777さん
>このロールケーキは美味しそう♪♪
>これならお金払っても食べたいかも…

>ビリーズブートキャンプで運動してから、思いっきり美味しいデザートを食べるなんて、今風でいいんじゃないですか~
>結果を楽しみにしてます♪(笑)
-----
結局1回しかまだやってないねん(^^;)
運動苦手なもんで。
次回はあさって実施予定。って毎日せーよな~(^_^;) (2007年07月02日 16時36分22秒)

Re:なんか(06/30)  
♪illy520♪  さん
moccaさん
>ビリーってすごい日本で流行ってるらしいね。姉もやってるってメールきたわ。
-----
そうやねん。めっちゃ流行ってる。
ちょっと前来日してテレビ出まくってたわ。 (2007年07月02日 16時36分59秒)

Re:アンテノール 神戸ロール&ビリーズブートキャンプ(06/30)  
リーナ さん
55分すごいですやん♪
って言っても 私は したことないですが・・・笑
聞いた話では、かなりキツイと聞いてたんで。
illyさんは、DVD買わはったんですか!?
¥12.000-は高いです・・・(TдT) (2007年07月02日 22時17分53秒)

いやいや  
カズマ7406  さん
グルメ隊に入隊すべきだよ>▽<(小悪魔のささやき)おいしいのもいっぱい食べよ~^^// (2007年07月02日 22時21分22秒)

Re[1]:アンテノール 神戸ロール&ビリーズブートキャンプ(06/30)  
♪illy520♪  さん
リーナさん
>55分すごいですやん♪
>って言っても 私は したことないですが・・・笑
>聞いた話では、かなりキツイと聞いてたんで。

やろ~。
普段全く運動せーへん私がよう55分もした思うわ。

>illyさんは、DVD買わはったんですか!?
>¥12.000-は高いです・・・(TдT)

買ってないよん!
やいてもらった。
だからバンドないねん。
(2007年07月03日 15時44分22秒)

Re:いやいや(06/30)  
♪illy520♪  さん
カズマ7406さん
>グルメ隊に入隊すべきだよ>▽<(小悪魔のささやき)おいしいのもいっぱい食べよ~^^//
-----
もう何年も前からグルメ隊には入隊済みです。
ガマンは全くしてないし食べまくりやからビリーズブートキャンプしても無駄っぽい。 (2007年07月03日 15時45分44秒)

Re:アンテノール 神戸ロール&ビリーズブートキャンプ(06/30)  
エサンス  さん
おめでとう! そろそろお腹がシェリーのように「板チョコ」みたいになってる頃かと思います・・(笑)
でも凄いね、「Victry!!」聞けたんや♪

私まだやってない(>_<) 腹筋で終わりそう(最初やん?^^;) ポテチたまに食べたくなるよな(笑)
(2007年07月05日 01時32分27秒)

Re[1]:アンテノール 神戸ロール&ビリーズブートキャンプ(06/30)  
♪illy520♪  さん
エサンスさん
>おめでとう! そろそろお腹がシェリーのように「板チョコ」みたいになってる頃かと思います・・(笑)

いやいや全くポヨンポヨンのプニプニのままです(^_^;)
>でも凄いね、「Victry!!」聞けたんや♪

やろ~。
それを言う為にがんばったって感じやわ。

>私まだやってない(>_<) 腹筋で終わりそう(最初やん?^^;) ポテチたまに食べたくなるよな(笑)

そうやねん。
普段ガマンしてるのがある日突然吹き出すねん。
1袋食べきってしまえっていう指令を受けたかのように・・・(-_-;)
(2007年07月05日 15時46分13秒)

Re:アンテノール 神戸ロール&ビリーズブートキャンプ(06/30)  
サヤッペ☆  さん
おお~~~イリーさんも入隊したのね♪
ビクトリーまでいけるって凄い!!
やってるお客さんいるけどかなりきついって言うもんね
でもビリーのやさしい言葉で頑張ってしまうとか
言ってたかな^^
私もお腹チョコレートに憧れるよ~~~~~
プヨプヨよ~~~~~~~~><!! (2007年07月07日 00時06分27秒)

Re[1]:アンテノール 神戸ロール&ビリーズブートキャンプ(06/30)  
♪illy520♪  さん
サヤッペ☆さん
>おお~~~イリーさんも入隊したのね♪
>ビクトリーまでいけるって凄い!!

でも結局1回やったっきり(-_-;)
もう気が済んだみたい私。
基本運動嫌いなもんで(^^;)

>やってるお客さんいるけどかなりきついって言うもんね
>でもビリーのやさしい言葉で頑張ってしまうとか
>言ってたかな^^
>私もお腹チョコレートに憧れるよ~~~~~
>プヨプヨよ~~~~~~~~><!!

ほんまあんなにお腹割れるまでやろうと思ったら一体どんだけしなあかんねんやろ?って感じやわ。

-----
(2007年07月07日 09時20分30秒)

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