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*陽花*youka*
じぶんのココロ・カラダに優しい暮らしを綴ります。
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2007年08月04日
テーマ： 暮らしを楽しむ(408302)
カテゴリ： わくわくどきどき
最近 ＭＹＢＯＤＹフェチ れす
といってもナルシスト系ではないので
ひかないでね。。。
自分の身体の反応が面白いんですよ。
正直過去は
私は体の具合が悪くても諦めてたから。
諦めて
薬飲んだり、寝続けたり、仕事休んだり
約束キャンセルしたり
それを悔やんだ。
諦めて、自分の身体を理想どおりに動かせないことに
罪悪感を抱いて仕方がなかったのだ。
自分の身体を呪っているような感じ。
どうして、自分は体力無いんだろう。元気ないんだろう。
出来ないことをどうして無理してしちゃうんだろう
約束を果たせないんだろう
色々色々身体が応えてくれないことを
心に責めを入れていました。
でも、ここ最近身体が再生してから
身体にはリズムがあることを知りました。
在るのが当たり前。
具合が悪いことで身体を立て直している
治癒力が働いている。身体が無理するなって警告を与えてる。
お手入れサボらないでしなさいよって教えてれている。
具合が悪いとき、なんか気持ちがボーっとするとき
最近の身体のリズムは月のリズムに一致して来ている。
新月には女の事情が終わり
その中間くらいにお腹が急に痛くなる
そして満月に向けてからだが膨張
自分の身体も満月に向かう
満月の日は最高潮に細胞一つ一つが
圧で競り合って息苦しい～＞＜
というリズム
極端すぎて驚いてしどろもどろしてましたが
和ヨーガを始めてから身体が
とっても素直に解かりやすくなり
如何に、日常に自分の身体のリズムを感じることもなかったか
ということを実感！！
それでいて、具合が悪いことだけは過剰に反応しているからね～＾＾；
ただ、身体中心で生きると、予定通りに行動
しずらくなるかもね・・・（汗）
いつか身体の調整も深めて
心との統合もしていけたらなぁとおも居ます。
でも、満月とかからだのリズムに関係なく
私の身体でまだ開放できないところがある。
泣くといつも開く部位
そこが凝り固まると気持ちも暗く落ち込む。
でもそれを緩ませる方法を知った。
以前は人にマッサージしてもらうか
ヒーリングしてもらうしか方法を知らなかったけど
自らほぐす方法を知った。
ベリーダンスのレッスン、トレーニングは
肩の筋肉をとてもほぐすように出来ているらしい。
毎週行っているのだけれど
一週間行かないと
細胞がカチコチに逆戻りして
具合が悪くなる。
具合が悪いけどベリーダンスのレッスンを受けていると
身体が喜ぶ。
やわく、緩く、身体がすっきりするの～
空気の中を舞う感じが気持ちいいのです。
（ポーズや見た目にはまだ自信ないけどね～＾＾；）
でも、身体が楽しみながらも
心の古傷がまた浮上してきたから
参っちゃうよね。
大抵、ふたしてみないようにしていた傷は
何時か目覚めて私の心を揺さぶるもので・・・
楽しいベリーダンスの中でも
古傷から卒業する学びがまたやってきてるよ・・・
（トホホ）
ぶちゃけですが。。。
心も身体もお顔も美しい人も
沢山知っているけど
身体とお顔が美しくても
心の毒を隠して綺麗な装いをしている人が
苦手なのです～。
多感な高校時代にそれを存分に味わい
それからは苦手なタイプの女性が集まる場所には
自然とご縁がなかったのですが・・・
大好きなベリーダンスで
その心を思い出してしまった。。。（泣）
でもその苦手な理由は自分の中に在るわけだから
大好きなベリーダンスで心のお勉強も続けます…（汗）
引き続き応援よろしくお願いします～（＞人＜）
といってもナルシスト系ではないので
ひかないでね。。。
自分の身体の反応が面白いんですよ。
正直過去は
私は体の具合が悪くても諦めてたから。
諦めて
薬飲んだり、寝続けたり、仕事休んだり
約束キャンセルしたり
それを悔やんだ。
諦めて、自分の身体を理想どおりに動かせないことに
罪悪感を抱いて仕方がなかったのだ。
自分の身体を呪っているような感じ。
どうして、自分は体力無いんだろう。元気ないんだろう。
出来ないことをどうして無理してしちゃうんだろう
約束を果たせないんだろう
色々色々身体が応えてくれないことを
心に責めを入れていました。
でも、ここ最近身体が再生してから
身体にはリズムがあることを知りました。
在るのが当たり前。
具合が悪いことで身体を立て直している
治癒力が働いている。身体が無理するなって警告を与えてる。
お手入れサボらないでしなさいよって教えてれている。
具合が悪いとき、なんか気持ちがボーっとするとき
最近の身体のリズムは月のリズムに一致して来ている。
新月には女の事情が終わり
その中間くらいにお腹が急に痛くなる
そして満月に向けてからだが膨張
自分の身体も満月に向かう
満月の日は最高潮に細胞一つ一つが
圧で競り合って息苦しい～＞＜
というリズム
極端すぎて驚いてしどろもどろしてましたが
和ヨーガを始めてから身体が
とっても素直に解かりやすくなり
如何に、日常に自分の身体のリズムを感じることもなかったか
ということを実感！！
それでいて、具合が悪いことだけは過剰に反応しているからね～＾＾；
ただ、身体中心で生きると、予定通りに行動
しずらくなるかもね・・・（汗）
いつか身体の調整も深めて
心との統合もしていけたらなぁとおも居ます。
でも、満月とかからだのリズムに関係なく
私の身体でまだ開放できないところがある。
泣くといつも開く部位
そこが凝り固まると気持ちも暗く落ち込む。
でもそれを緩ませる方法を知った。
以前は人にマッサージしてもらうか
ヒーリングしてもらうしか方法を知らなかったけど
自らほぐす方法を知った。
ベリーダンスのレッスン、トレーニングは
肩の筋肉をとてもほぐすように出来ているらしい。
毎週行っているのだけれど
一週間行かないと
細胞がカチコチに逆戻りして
具合が悪くなる。
具合が悪いけどベリーダンスのレッスンを受けていると
身体が喜ぶ。
やわく、緩く、身体がすっきりするの～
空気の中を舞う感じが気持ちいいのです。
（ポーズや見た目にはまだ自信ないけどね～＾＾；）
でも、身体が楽しみながらも
心の古傷がまた浮上してきたから
参っちゃうよね。
大抵、ふたしてみないようにしていた傷は
何時か目覚めて私の心を揺さぶるもので・・・
楽しいベリーダンスの中でも
古傷から卒業する学びがまたやってきてるよ・・・
（トホホ）
ぶちゃけですが。。。
心も身体もお顔も美しい人も
沢山知っているけど
身体とお顔が美しくても
心の毒を隠して綺麗な装いをしている人が
苦手なのです～。
多感な高校時代にそれを存分に味わい
それからは苦手なタイプの女性が集まる場所には
自然とご縁がなかったのですが・・・
大好きなベリーダンスで
その心を思い出してしまった。。。（泣）
でもその苦手な理由は自分の中に在るわけだから
大好きなベリーダンスで心のお勉強も続けます…（汗）
引き続き応援よろしくお願いします～（＞人＜）
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久しぶり＾＾！
Rosemary さん
私もヨガにはまってるよ～＾＾☆
家でDVD見ながらの一人ヨガだけど・・・＾＾；
少しずつだけど、体の力、というか、影響に気づき始めてます。
和ヨーガも面白そうだね！
いつか陽花ちゃんから教えてもらいたいです☆
ではでは、応援してるからね～＾＾☆ (2007年08月09日 06時50分40秒)
家でDVD見ながらの一人ヨガだけど・・・＾＾；
少しずつだけど、体の力、というか、影響に気づき始めてます。
和ヨーガも面白そうだね！
いつか陽花ちゃんから教えてもらいたいです☆
ではでは、応援してるからね～＾＾☆ (2007年08月09日 06時50分40秒)
Re:身体フェチの目覚めと宿題(08/04)
ルカの街並
さん
お久しぶりです。
体を動かすことは良いことだと思います。ヨガのように歴史ある学術的体系の上に成立している体の動きを実践することであるなら尚更素晴らしいことだと思います。
自分もこの夏、冷房から遠く離れ、体を動かすことの喜びを感じているところです。
追伸：Rosemaryさんの名前を久々に発見！＾＾
心配していましたよ。でも安心しました☆
(2007年08月10日 23時52分27秒)
体を動かすことは良いことだと思います。ヨガのように歴史ある学術的体系の上に成立している体の動きを実践することであるなら尚更素晴らしいことだと思います。
自分もこの夏、冷房から遠く離れ、体を動かすことの喜びを感じているところです。
追伸：Rosemaryさんの名前を久々に発見！＾＾
心配していましたよ。でも安心しました☆
(2007年08月10日 23時52分27秒)
Re:久しぶり＾＾！(08/04)
*陽花*youka*
さん
Rosemaryさん
＞私もヨガにはまってるよ～＾＾☆
＞家でDVD見ながらの一人ヨガだけど・・・＾＾；
＞少しずつだけど、体の力、というか、影響に気づき始めてます。
わぁそうなんだ！
おなじだね～
からだってスゴイよね。
お手入れしていると、ただ、具合が悪い軽度のものなのか
本当にこころの底から苦しくてからだに影響している痛みなのか
わかっちゃうし、自分でセルフでそれを調整できちゃうというのが
自分ってスゴイじゃんって治癒力に驚かされます。
＞和ヨーガも面白そうだね！
うん面白いよ
というか瞑想に近い形でお手入れしてます。
ウォンさんの曲とかでやると
終わり頃にはとろーりと寝ちゃうの。。。
＞いつか陽花ちゃんから教えてもらいたいです☆
いつでも教えられるけど
私が教えるにはチョット工夫が必要かなぁ。。。
（恥）
どうも有り難うね！ (2007年08月19日 09時19分21秒)
＞私もヨガにはまってるよ～＾＾☆
＞家でDVD見ながらの一人ヨガだけど・・・＾＾；
＞少しずつだけど、体の力、というか、影響に気づき始めてます。
わぁそうなんだ！
おなじだね～
からだってスゴイよね。
お手入れしていると、ただ、具合が悪い軽度のものなのか
本当にこころの底から苦しくてからだに影響している痛みなのか
わかっちゃうし、自分でセルフでそれを調整できちゃうというのが
自分ってスゴイじゃんって治癒力に驚かされます。
＞和ヨーガも面白そうだね！
うん面白いよ
というか瞑想に近い形でお手入れしてます。
ウォンさんの曲とかでやると
終わり頃にはとろーりと寝ちゃうの。。。
＞いつか陽花ちゃんから教えてもらいたいです☆
いつでも教えられるけど
私が教えるにはチョット工夫が必要かなぁ。。。
（恥）
どうも有り難うね！ (2007年08月19日 09時19分21秒)
Re[1]:身体フェチの目覚めと宿題(08/04)
*陽花*youka*
さん
ルカの街並さん
＞お久しぶりです。
＞体を動かすことは良いことだと思います。ヨガのように歴史ある学術的体系の上に成立している体の動きを実践することであるなら尚更素晴らしいことだと思います。
そうですね叡知がからだの中に有ると気付かされました。
人間ってスゴイです。
＞自分もこの夏、冷房から遠く離れ、体を動かすことの喜びを感じているところです。
そちらは自然な暑さなのでしょうね～
植物が有るの無いのでは
本当に同じお日さまに照らされていても
全く空気も体感温度も居心地も
ゼンゼン違います
ローズマリーちゃんの書き込み私も
嬉しかったです！
るかのさんにも伝わってウレシイです
(2007年08月19日 09時22分07秒)
＞お久しぶりです。
＞体を動かすことは良いことだと思います。ヨガのように歴史ある学術的体系の上に成立している体の動きを実践することであるなら尚更素晴らしいことだと思います。
そうですね叡知がからだの中に有ると気付かされました。
人間ってスゴイです。
＞自分もこの夏、冷房から遠く離れ、体を動かすことの喜びを感じているところです。
そちらは自然な暑さなのでしょうね～
植物が有るの無いのでは
本当に同じお日さまに照らされていても
全く空気も体感温度も居心地も
ゼンゼン違います
ローズマリーちゃんの書き込み私も
嬉しかったです！
るかのさんにも伝わってウレシイです
(2007年08月19日 09時22分07秒)
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