いるかのおうち

小澤直子さんに１年ぶりにお会いした保育セミナー。今年も分科会に参加しました。

ずっとすわっていることの多いセミナーなのでこうして体に向き合う時間がとれ充実していました。改めてほったらかしになっていたDVDをとりだして自主練に励んだのでした。１０日間続きました。

毎日観ながら今では全部覚えたわけではないのですが部分的にすき間の時間にやっています。

そのおかげか今回生理前のあのいらいらが減ったように思いました。

あんまりいらいらしないでやってきました。ぺーちゃんにかみなりが落ちることもなかったように思います。

むかっとくることがないわけではないのですが。いい調子でした。

ユキさんのことですんごく大変なことがあったんですがそれもあまり感傷的にならずに穏やかとまでいきませんが過ごせました。

すごい、「基本メソッド」これだけやれば大丈夫っていってましたけど。やせたい願望はありますがそれだけじゃなく健康に過ごせるのが一番。

いつか、きっとやせてやる・・なんて思いはあるんだけど今の自分も好きになりたいから。

一生懸命ケアしてあげたいね、自分の体だもん。

リンパマッサージも気になって一緒にやってます。そう、昨日ゆーさんとなおぴーにもやってあげた。

オイルをつけてマッサージって気持ちいい。