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2007年09月15日
カテゴリ： カテゴリ未分類
お腹 ブルブルだけでは、そんなに痩せません。
今までの食生活の改善が一番の理由だと思います。
もちろん リバウンド全くありません。チョッと体重増えたかな？？
そんな風に感じたら、少し食事をセーブする。自分でコントロールできる様になりました。
偉いでしょ（←自己満足です(*^-^)ﾆｺ）でも、一番の収穫だと思います。
食欲の秋、栗、秋刀魚、松茸ごはん、梨、葡萄等 美味しいものいっぱい食べます。(*^-^)ﾆｺ
いつまでも健康で美味しいものいっぱい食べられる身体作りのダイエット、これからも
焦らず、のんびり持続したいと思っています。(o^∇^o)ﾉ
今までの食生活の改善が一番の理由だと思います。
もちろん リバウンド全くありません。チョッと体重増えたかな？？
そんな風に感じたら、少し食事をセーブする。自分でコントロールできる様になりました。
偉いでしょ（←自己満足です(*^-^)ﾆｺ）でも、一番の収穫だと思います。
食欲の秋、栗、秋刀魚、松茸ごはん、梨、葡萄等 美味しいものいっぱい食べます。(*^-^)ﾆｺ
いつまでも健康で美味しいものいっぱい食べられる身体作りのダイエット、これからも
焦らず、のんびり持続したいと思っています。(o^∇^o)ﾉ
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Re:訂正です。(09/15)
金太郎７５１１
さん
そう簡単にはいきませんでしたか（＾ｖ＾）フフフ
これから美味しい物が多くなる季節 どれだけダイエット出来るか☆いさくん☆のこれからが楽しみです。 (2007年09月15日 23時29分05秒)
これから美味しい物が多くなる季節 どれだけダイエット出来るか☆いさくん☆のこれからが楽しみです。 (2007年09月15日 23時29分05秒)
Re:訂正です。(09/15)
まあちん5050
さん
Re:訂正です。(09/15)
☆シャローム
さん
規則正しい生活をすることは健康的な生活をする上で必須条件ではあるけど。。。これを継続していくことって難しいよね。特に食生活に関しては超困難です。私も頭では分かっているけど実行できなくています。札幌に来て いくらの醤油付けの作りかたを教えてもらい毎日のようにいくらをご飯の上に乗せて食べています。コレステロール値↑↑↑です。
(2007年09月16日 17時00分04秒)
こヾ(^o^-) ん(o^ｰ^)o ばo(^0^o*) ん(o^-^)ヾわ(*^〇^*)ノ”
phonogenica*
さん
食欲の秋♪やってくるね～～～o(^o^)o
はてさて・・・コントロールできるかな（笑）
私はできそうにないかも～(>_<)
焦らずのんびり持続♪いさくん、本当にえらいです！
食生活の改善。本当にそうだよね。
いさくんの日記でいつも励まされます(o^-^o)
がんばろうね！！！ (2007年09月17日 00時11分40秒)
はてさて・・・コントロールできるかな（笑）
私はできそうにないかも～(>_<)
焦らずのんびり持続♪いさくん、本当にえらいです！
食生活の改善。本当にそうだよね。
いさくんの日記でいつも励まされます(o^-^o)
がんばろうね！！！ (2007年09月17日 00時11分40秒)
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