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石鎚ヒルクライムに参加しました　2025/08/31

​​​​​​​​​​​2025/08/31　石鎚ヒルクライムに参加しました。詳細は酔った後に今回は過去11回、一緒に参戦していたTUさんが体調不良の為欠席。MIさんとSAさんと3人、3台車に載せてヒルクライムに主目的は　1.前年のタイム更新　まあ練習量からしたら無理かな0450時　自宅発→久万ノ台→0507ハタダ鴨川→面河小学校→関門P→0815おもごふるさとの駅→0929　60歳以上スタート→1053土小屋1116→下山→1205おもごふるさとの駅1516→帰路→1637道の駅天空の郷さんさん→1744ハタダ鴨川1748→久万ノ台→1807帰宅　天候は　快晴　今までで一番暑い熱い石鎚ヒルクライムでした。SAさんは初めての石鎚ヒルクライム、1.　結果は　60代以上で　7位    総合155位/675人中　タイムは2024より4分遅い。SAさんは初めての石鎚ヒルクライムで女性上位に食い込む成績でした。ウルトラマラソンにも出場するアスリート、今度のトライアスロンは上位入賞ねらえそうですね。私、やはり自転車の重量より練習量だ。でも自転車は軽くしたい。ちょっとはタイムが良くなるかも。​2024年の練習量​に比較すれば2025は1/5程度だろうか。中間地点　休みは必要ないのだが・・・・・・体かちょっと冷えてしまった。１位はいいもんですね〜やはり何でも。みなさん笑顔です。私もインタビューを受けたかった。「一位になれたのは自転車ではありません、トレーニングです」２位と３位はあるが1位はまだ取れてない。1位2位の人は自転車を新調していた。私の自転車の約9倍の価格だ、が値段、重量で無い事を是非とも証明したいと思う。でないと若い人が自転車を、ロードバイクを始める事が出来ない。定年になった人はいくらでも自転車にお金を掛ければ良いとは思う、お金を持って死ぬより使い切り世に貢献すべきだから。でも若い人はそう出来ない。ロードバイクで坂を登り始めたのは7/29から　遅い、あまりにも遅すぎるトレーニング開始。以前のようにママチャリ通勤では勝てない。もう若くないので。2024年は7/24からロードで坂練習、この時も遅すぎる。7/29　往路　五明苑23ｋｍ、復路平地8ｋｍ7/30　往路　五明苑23ｋｍ、復路平地8ｋｍ　7/31　往路　五明苑23ｋｍ、復路平地8ｋｍ8/1　　往路　五明苑23ｋｍ、復路平地8ｋｍ8/2　土小屋から石鎚山　高地徒歩トレーニング8/4　　往復ママチャリ通勤　16ｋｍ　8/5　往路　五明苑23ｋｍ、復路平地8ｋｍ　FITTAインターバルトレーニング2セット8/6　往路　餓鬼塚13ｋｍ　復路平地8ｋｍ　FITTAインターバルトレーニング2セット8/8　往復ママチャリ通勤　16ｋｍ　FITTAインターバルトレーニング2セット8/10　FITTAインターバルトレーニング1セット8/13〜8/15　​白馬三山高地トレーニング8/18　往復ママチャリ通勤　16ｋｍ8/17　土小屋から石鎚山　​高地徒歩トレーニング​8/19　FITTAインターバルトレーニング2セット8/20　往復ママチャリ通勤　16ｋｍ　FITTAインターバルトレーニング2セット8/21　往復　餓鬼塚22ｋｍ　往復ママチャリ通勤　16ｋｍ8/22　往復　餓鬼塚22ｋｍ　往復ママチャリ通勤　16ｋｍ8/25　往復ママチャリ通勤　16ｋｍ　FITTAインターバルトレーニング2セット8/26　往復ママチャリ通勤　16ｋｍ　FITTAインターバルトレーニング1セット8/27　往復ママチャリ通勤　16ｋｍ　FITTAインターバルトレーニング2セット8/28　往復ママチャリ通勤　16ｋｍ8/29　往路　五明苑23ｋｍ、復路平地8ｋｍ8/30　てもみん20分　　　　　タイム　　　　　　　　　　　体脂肪　筋肉　　　2025　1時間05分06秒09　体重56㎏　13.4%　45.9㎏　禁酒出来ない人　​リザルト​2024　1時間01分28秒92　体重55㎏　12.2%　45.8㎏　2014年の減量と同等　​​リザルト​​2023   1時間05分35秒　体重58.5Kg　17.5.2%　46.5　残業でストレス太りに練習不足　​リザルト​2022　1時間43秒　体重58.5Kg　16.2%　46.5　ゼロ戦から紫電改に改良したが駄目　​リザルト​2019   1時間16秒　STAGE1  50代で9位　5Kgの新米獲得 9回大会特別賞​の時の記録​　56.9Kg ​リザルト​2018　59分49秒　　​の時の記録​　​​リザルト​​2017　57分25秒　　​の時の記録​　前日体重55Kg　​リザルト​2016　59分05秒　　​の時の記録​　前日体重55.8Kg　​リザルト​2015　59分17秒　　​の時の記録​   前日体重57.7Kg　​リザルト​2014　55分53秒　　​の時の記録​　体重約55Kg　​リザルト​2013　1時間02分08秒　​の時の記録​　​リザルト2012　1時間02分40秒　​の時の記録​　​リザルト今日も無事下山　合掌