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2021年02月11日

早急になんとかしたい便秘にきくアロマ

(2)

テーマ：中学生ママの日記(17960)

カテゴリ：マイブーム

今日も　わたしのブログ**こどもへのまなざし**へ
お越しくださり、ありがとうございます。

年齢と共に、腸の動きも鈍くなり、
便秘になる頻度も増えました。

就寝前になんとか解消したい！
そんな時に効くアロママッサージが有ります。

画像右の「スイートアーモンド」（キャリア）を
500円玉大手のひらに取り、
真ん中の「マージョラム」と、左の「ローズマリー」を
各1滴ずつスイートアーモンドと混ぜ、
みぞおち辺りに乗せ体温で温めます。

その後、おへそを中心として、円を描くように
時計回りにゆっくりマッサージします。

その時、手のひら全体を肌に密着させ
詰まりを解消するイメージでゆっくり動かします。

便秘は肌荒れの素ですので、一刻も早く解消したいですよね。

100％ピュアなエッセンシャルオイルは、
10mlで2000円前後しますが、
様々な症状を改善するのに役立つので
自分でなんとかしたい不快を改善するのにいいですよ。

私は、「マギーティスランド」という商品名の
エッセンシャルオイルを愛用しています。

価格もそれほど高くなく、香りもクセが強くなく
万人受けする香りだと感じます。

就寝前のリラックスタイムに、
エッセンシャルオイルでのマッサージが
マイブームです。

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