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ジンジンJIN
東京都・埼玉県を中心にフィットネスインストラクターをしています😊 インストラクターとしての思いや、日々の気付き等々… 不定期便ですが、よろしくお願いします🙇♂️⤵️
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2022.06.24
テーマ： スケジュール(8)
カテゴリ： インストラクター
まだ梅雨明けしてないのに、本格的に夏を感じる。
水分補給(水もそうですが、スポーツドリンクもお薦め)や、
ストレッチしつつ、怪我や体調不良等起こさないように
暑い夏を楽しく乗り越えましょう😁🎵
さて、僕のスケジュールをまとめてみましたので、
普段とは違うレッスンにも出てみたいと思う方は、
ぜひ参考にして下さいませ🎶
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
【月曜日】
三芳町総合体育館
●14:30～15:30 簡単シェイプアップエアロ
ユナイトスポーツクラプ
【木曜日】
●9:00～10:00 60歳からの健康づくり教室
キリンレモンスポーツクラブ
●10:15～11:15 エアロ&トレーニング
キリンレモンスポーツクラブ
●13:00～14:00 パンチ&キックエクササイズ
ユナイトスポーツクラプ
●14:30～15:30 足腰いきいきステップ
【金曜日】
●13:30～14:15 身体メイクエクササイズ
三芳町総合体育館
●19:50～20:40 シェイプエアロ
ヨガスタジオピナクル
●10:00～11:00 ビギナーエアロ
新座市民総合体育館
●16:10～16:55 アロマストレッチ
三芳町総合体育館
【日曜日】
●10:00～11:00 バランスボール体操
※第１・第３日曜日
志村ふれあい館
●13:00～13:45 Reebokマーシャルアーツ
三芳町総合体育館
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
各施設、ビジター料金で参加できるところや
講習を受けてから出ないと参加できないところ等
様々ですので、
始めていく場合は、事前に施設に問い合わせて頂くか
僕に声かけてくださいね😃✌️
よろしくお願いします✨
水分補給(水もそうですが、スポーツドリンクもお薦め)や、
ストレッチしつつ、怪我や体調不良等起こさないように
暑い夏を楽しく乗り越えましょう😁🎵
さて、僕のスケジュールをまとめてみましたので、
普段とは違うレッスンにも出てみたいと思う方は、
ぜひ参考にして下さいませ🎶
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
【月曜日】
三芳町総合体育館
●14:30～15:30 簡単シェイプアップエアロ
ユナイトスポーツクラプ
【木曜日】
●9:00～10:00 60歳からの健康づくり教室
キリンレモンスポーツクラブ
●10:15～11:15 エアロ&トレーニング
キリンレモンスポーツクラブ
●13:00～14:00 パンチ&キックエクササイズ
ユナイトスポーツクラプ
●14:30～15:30 足腰いきいきステップ
【金曜日】
●13:30～14:15 身体メイクエクササイズ
三芳町総合体育館
●19:50～20:40 シェイプエアロ
ヨガスタジオピナクル
●10:00～11:00 ビギナーエアロ
新座市民総合体育館
●16:10～16:55 アロマストレッチ
三芳町総合体育館
【日曜日】
●10:00～11:00 バランスボール体操
※第１・第３日曜日
志村ふれあい館
●13:00～13:45 Reebokマーシャルアーツ
三芳町総合体育館
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各施設、ビジター料金で参加できるところや
講習を受けてから出ないと参加できないところ等
様々ですので、
始めていく場合は、事前に施設に問い合わせて頂くか
僕に声かけてくださいね😃✌️
よろしくお願いします✨
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