September 1, 2006
カテゴリ： ダイエット日記
今日から９月です。
ってなわけで 本格ジム通い 開始です。
確かに月謝高いけどまあ…しょうがない。
でもって、今日は登録だけで終わりました。
そこで 今の体の状態 というのを測ったのですが…。
笑 え な い
今日測る…と聞いた時は、
「これはやばいよ～（笑）」なんてネタにしようと思っていたけど。
簡単に言えば、
体脂肪率高い
具体的な数字は聞いたら皆ドン引きするだろう。
体脂肪率って体脂肪 率 なんですよね。
何が言いたいかというと、率ということは体に占める体脂肪の割合って事。
つまり、骨格筋量が少ない自分にとっては、
驚きの体脂肪率になるという事！
骨格筋は 不足
体脂肪は 過多
ぐふふふふ…（壊れた）
更に、筋肉の身体バランスは均衡。
全身的に脂肪ばっかりってことですかい
私頑張る！！
ジムにきちんと通う！！
早速自分のプログラム作成のための予約入れてきました。
何故今日この日記に書いたかというと、
うん、頑張ろう！！！！
ってなわけで 本格ジム通い 開始です。
確かに月謝高いけどまあ…しょうがない。
でもって、今日は登録だけで終わりました。
そこで 今の体の状態 というのを測ったのですが…。
笑 え な い
今日測る…と聞いた時は、
「これはやばいよ～（笑）」なんてネタにしようと思っていたけど。
簡単に言えば、
体脂肪率高い
具体的な数字は聞いたら皆ドン引きするだろう。
体脂肪率って体脂肪 率 なんですよね。
何が言いたいかというと、率ということは体に占める体脂肪の割合って事。
つまり、骨格筋量が少ない自分にとっては、
驚きの体脂肪率になるという事！
骨格筋は 不足
体脂肪は 過多
ぐふふふふ…（壊れた）
更に、筋肉の身体バランスは均衡。
全身的に脂肪ばっかりってことですかい
私頑張る！！
ジムにきちんと通う！！
早速自分のプログラム作成のための予約入れてきました。
何故今日この日記に書いたかというと、
うん、頑張ろう！！！！
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お～
neko さん
がんばって～！！！
(September 2, 2006 09:24:29 AM)
頑張れ！！
momo さん
私も負けずに体鍛えたいと思います。
…でも、相変わらず変わらない数値が一つあります。…握力。
ゲーセンではかったら30ｋｇ変わらずありました。 (September 2, 2006 09:45:07 PM)
…でも、相変わらず変わらない数値が一つあります。…握力。
ゲーセンではかったら30ｋｇ変わらずありました。 (September 2, 2006 09:45:07 PM)
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