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ジョグ男
ジョグとお酒と家族を愛します。
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2024年11月23日
カテゴリ： カテゴリ未分類
先週の日曜日に秋穂でハーフを走って
その翌日に健康診断でした。
まあ前日21時まではきっちり飲んでの
血液検査。。結果が楽しみです！！
で、月曜日の13時くらいから膝が痛くなりました。
ジョグするのには全く問題なかった。。んで毎日ジョグしてました。
で、木曜日は休肝日なのに
四日市事業所からお客さんが来られて懇親会！
徳山の割烹でふくのフルコース！！
堪能させて頂きました。
で、来週の金曜日に会社の事業所駅伝があるので
ちょこっと練習！1000ｍ走るので
100ｍを21秒で走る練習！これがキツイ！
300ｍでギブ！その練習のお陰？か
今日の朝は足腰全身なんかバキバキ？？？
朝8時からゆっくり走り出したけど、体が重い。。。。
ダルダルで20ｋｍジョグできました。
キロ7分がやっとです！
防府読売の1週間前にこんな状態じゃあ？？
ええんです！明日も飲み会じゃし、金曜日も飲み会！！
当然今夜も🐷しゃぶで魔界～～！
しあわせ～～！！❤
その翌日に健康診断でした。
まあ前日21時まではきっちり飲んでの
血液検査。。結果が楽しみです！！
で、月曜日の13時くらいから膝が痛くなりました。
ジョグするのには全く問題なかった。。んで毎日ジョグしてました。
で、木曜日は休肝日なのに
四日市事業所からお客さんが来られて懇親会！
徳山の割烹でふくのフルコース！！
堪能させて頂きました。
で、来週の金曜日に会社の事業所駅伝があるので
ちょこっと練習！1000ｍ走るので
100ｍを21秒で走る練習！これがキツイ！
300ｍでギブ！その練習のお陰？か
今日の朝は足腰全身なんかバキバキ？？？
朝8時からゆっくり走り出したけど、体が重い。。。。
ダルダルで20ｋｍジョグできました。
キロ7分がやっとです！
防府読売の1週間前にこんな状態じゃあ？？
ええんです！明日も飲み会じゃし、金曜日も飲み会！！
当然今夜も🐷しゃぶで魔界～～！
しあわせ～～！！❤
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