★☆★学び活かすのブログ★☆★

単なる「取り留めの無いつぶやき」みたいで恐縮です。70歳にまた1年を重ねることができました。心身ともに、特に問題もなく過ごせることに感謝しています。

自分の一日を振り返ってみると、早朝3:30～6:00まではゴールデンタイムで健康管理として毎日やっている、体組成計や血圧計の計測をしたり、ブログをアップしたり、楽天のROOMなどをみたりしています。また、 やるべきことの整理や、考え事をしたりして のんびりと自分の時間を過ごしています。毎日ではありませんがwifeの都合に合わせ、朝二人でウオーキングに出かけます。このウオーキングは運動にもなりますが、二人のコミュニケーションにも大切な時間になっています。ウオーキングから帰り、朝ごはんまでが朝の作業を少々しています。草刈りや草むしり、清掃などです。涼しい時間でないと体を動かすのはちょっと大変ですので朝やっています。
午後はぶらぶらしたり、本を読んだりして、夕方また一人でウオーキングに出かけ、帰ってから早いお風呂に入ります。夕方6:00～9:00くらいまではwifeと食事やTVを見て過ごします。夜8時過ぎにはこっくりが始まってしまいます。とにかく、早朝からお昼までがまさに活動の中心ですね。年々一日のスピードが速く、あっというまに過ぎてしまいます。




＜朝の作業は爽快です＞

この時期、朝ごはん前の涼しいときに、草刈り、草むしりや庭の枝葉はらいなどやるのはいいですね。ただ、朝早くてもやぶ蚊がすぐ飛んでくるので完全防備が必要です。小生は、虫よけネット付き帽子もかかせませんね。

畑・お掃除などのミニ作業は、日課でもありますが、修行みたいなものでもあります。最近、購入した充電式の電動芝刈り機ですが、頭を刈るバリカンみたいで面白いようにきれいに刈れます。ちょっと楽しみになっています。


（最近購入した充電式芝刈り機）


＜居間の自分の神聖なる領域＞

とにかく、庭だけでなく、居間（自分の領域）もきれいになると気分が爽快になります。

居間の PC 付近はミニ office みたいになっており、「片付けないと、・・・」といつも、ノートのやるべき項目に入っています。（ wife も気になっているのがわかるので、言われる前にやるようにしています）

わたしは、言われてやるのが嫌いなので、言われる前にやるようにして、 wife の喜ぶ顔をみるようにしています。

＜友からの俳句をもじって一句＞

友から俳句をもらいました。「梅雨明けて　朝飯前の草むしり」でしたが、ちょっと拝借して、わたしも一句、「梅雨明けて、朝飯前のウオーキング」

＜防災への具体的な活動＞

この 6 月に生活・防災の両面から「雨水タンク」を通販で購入し、自分で施工工事をしてみました。それが、思いのほかうまくできて、ひとり満足しています。今年の梅雨は雨が多く、しかも長かったですね。雨水タンクは梅雨明けの現在、大変役に立っています。


(自宅に取り付けた「雨水貯留タンク」）

昨日、「防災打掛」というものを購入してきました。これは、開閉式の食器棚や書棚から地震の時に、ものが飛び出してくるのを防ぐもので、前々から対策したいと思っていましたが、適当なものがなかなか見つからず、やっと近くのビバホームの防災コーナーのありましたので購入してきました。ガラスの破損対策もすべきですが、まずはやれることからの対策です。


(昨日取り付けた「防災打掛」）

なかなか普段は、忙しいので、どうしても「あとで」ということになりがちですが、防災については、「やっておいた方がいいなあ」と思ったことは、ひとつずつ具体的にやっておくことをお勧めします。防災（特に地震では、とにかく「家での被害は絶対に受けない」ようにしたいですね。）こつは「具体的にひとつ、ひとつやる」ということです。 まとめて、あとでやろうと思ってもなかなか進みません。やるべきことが沢山あるときは「ひとつ、ひとつ」やっていくのが解決の近道ですね。


＜ボルトジンユの冷茶はいける＞

庭に友からもらったハーブ・ボルトジンユをそのまま土に挿し木したら、見事に茂りました。 wife が数日ごとに、ボルトジンユひとにぎりを庭から採取して、水 500ml くらいで煮だしています。 2 ， 3 日分です。少し薄めて冷やして毎朝飲んでいます。飲みなれると「あの苦みがたまらない」となります。また、あの琥珀色はすてきです。

＜小銭を適当に使うのは、楽しい＞

わたしは、あまり無駄使いはしない方だと自分では思っていますが、「お金は使わないと楽しくありません」、生活に便利なもの、防災などの小物を探して、少しづつ購入するのは楽しみです。その意味で、あらゆる商品、品ぞろえ、最新の商品など豊富な通販は結構楽しいです。この年齢になり、気が付きましたが知って良かったですね。

また、旅行のときや、年に数回のおいしいものを食べるときには、気持ちよく散財しています。とにかく、収入の中でやりくりし、日々は地味な生活に終始しています。沢山は望みませんが、宝くじやTOTOが当たる夢は追い求めています。



～あとがき～


自分が感じたこと、思ったことを活字にしていくのは楽しいことです。頑張って、中味のあるものを書こうとすると、ちょっと負担に感じたり、プレッシヤーがありますが、そのままを書くのは気分転換になって気持ちがいいですね。今回は、思い浮かぶことを自由に書いてみました。　以上