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2009/01/17
テーマ： ダイエット日記(24595)
カテゴリ： ダイエットの話し
カロリー摂取量は1800kcalでした。
やったぞ～～～！！
６８キロ台に突入しました♪
これでダイエット開始から１０キロマイナス達成で
第２次目標到達です♪
次の目標は大きく出て－１５kg
６３キロ台です。
行けるのか？？本当に行けるのか？？
２０歳の頃の体重に戻れるのか？？
そこまで行っちゃうと
無理っぽい気がする・・・(^^ゞ
でもさ。マイナス１０キロ達成は自信に繋がります！！
大威張り出来るってもんでねぇ。(笑)
で，今日の写真は昨日の出張のお土産。
「おみやげ買ってカエルね」っていうクッキーです。
可愛いでしょ～～～♪
ケンちゃんってば，カエルのオモチャが入ってると思ってます。(笑)
そんな昨夜のやりとりも束の間，
今日も休日出勤。寂しいなぁ。
でもま。頑張りましょうかね。
ＪＵＮＳＡ＠休日出勤で仕事開始直前
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コストコとＩＫＥＡでお買い物 2009/10/24 コメント(10)
おはようございます（＾＾）
IKKO’Sガーデン
さん
休日出勤お疲れ様です！！
私の方は久しぶりの土曜日お休みです＾＾
６８キロ台突入おめでとうございま～～す！！！
凄いですね～（＾－＾）
きっと６３キロも夢ではないかも♪
う～～～ん、私もがんばろう（＾。＾）
お土産かわいい～～＾＾
(2009/01/17 10:56:00 AM)
私の方は久しぶりの土曜日お休みです＾＾
６８キロ台突入おめでとうございま～～す！！！
凄いですね～（＾－＾）
きっと６３キロも夢ではないかも♪
う～～～ん、私もがんばろう（＾。＾）
お土産かわいい～～＾＾
(2009/01/17 10:56:00 AM)
やったーーーっ！！
祝☆マイナス10kg^^
仁朋
さん
凄いですねぇ…。
なんか あっと言う間に、10kgやせちゃった気がしますね（笑）
きっと63kgも 夢じゃないと思いますよ！！！
…だって ちゃんと専属の管理栄養士さんが付いてますものっ☆☆☆
JUNSAさんっ、『頑張れっっっ^^！！！』 (2009/01/17 04:49:07 PM)
なんか あっと言う間に、10kgやせちゃった気がしますね（笑）
きっと63kgも 夢じゃないと思いますよ！！！
…だって ちゃんと専属の管理栄養士さんが付いてますものっ☆☆☆
JUNSAさんっ、『頑張れっっっ^^！！！』 (2009/01/17 04:49:07 PM)
Re:祝！－１０kg達成！ ～ 今日も休日出勤なのですね～～～(ToT)(01/17)
キラ☆パパ
さん
Re:祝！－１０kg達成！ ～ 今日も休日出勤なのですね～～～(ToT)(01/17)
A-1(エイイチ）
さん
Re:祝！－１０kg達成！ ～ 今日も休日出勤なのですね～～～(ToT)(01/17)
YORIYASU
さん
おめでとうございます。
uiti !
さん
ケンちゃんの顔が良いっスねなんか？
10ｋｇ- おめでとうございます。
奥さんも嬉しいでしょうねキット
この勢いで
風に飛ばされてしまうくらいの体重に！！！！
(2009/01/18 12:31:02 AM)
10ｋｇ- おめでとうございます。
奥さんも嬉しいでしょうねキット
この勢いで
風に飛ばされてしまうくらいの体重に！！！！
(2009/01/18 12:31:02 AM)
IKKO’Sガーデンさん、どうもです。
JUNSA
さん
＞休日出勤お疲れ様です！！
＞私の方は久しぶりの土曜日お休みです＾＾
実は、ちと疲れました～～～(笑)
＞６８キロ台突入おめでとうございま～～す！！！
＞凄いですね～（＾－＾）
＞きっと６３キロも夢ではないかも♪
＞う～～～ん、私もがんばろう（＾。＾）
＞
＞お土産かわいい～～＾＾
ダイエットのやり方も人それぞれですよね～～～
運動で痩せる方もいれば、ＪＵＮＳＡみたいに食事療法もあるし。
是非頑張って下さい！！
ダイエットなんて簡単簡単～～～♪
って言ってみたかったんですよね～～～(笑)
(2009/01/18 09:27:59 AM)
＞私の方は久しぶりの土曜日お休みです＾＾
実は、ちと疲れました～～～(笑)
＞６８キロ台突入おめでとうございま～～す！！！
＞凄いですね～（＾－＾）
＞きっと６３キロも夢ではないかも♪
＞う～～～ん、私もがんばろう（＾。＾）
＞
＞お土産かわいい～～＾＾
ダイエットのやり方も人それぞれですよね～～～
運動で痩せる方もいれば、ＪＵＮＳＡみたいに食事療法もあるし。
是非頑張って下さい！！
ダイエットなんて簡単簡単～～～♪
って言ってみたかったんですよね～～～(笑)
(2009/01/18 09:27:59 AM)
HIVIMI＠ピースメーカーさん、どうもです。
JUNSA
さん
＞１０ｋｇ減量大成功～♪
＞
＞さっ！ご褒美に焼肉食べ放題に行きましょう♪
＞３日連続で。＾＾
行きたい！！行きたい！！
焼肉食べたい～～～！！！
３日くらい焼肉食べても大丈夫ですよ♪
それで体重増えてもまたすぐに体重戻せるから～～～
正月の人体実験で立証済です。(笑)
でも・・・ジンギスカンは苦手なので遠慮します。(^^ゞ
(2009/01/18 09:31:30 AM)
＞
＞さっ！ご褒美に焼肉食べ放題に行きましょう♪
＞３日連続で。＾＾
行きたい！！行きたい！！
焼肉食べたい～～～！！！
３日くらい焼肉食べても大丈夫ですよ♪
それで体重増えてもまたすぐに体重戻せるから～～～
正月の人体実験で立証済です。(笑)
でも・・・ジンギスカンは苦手なので遠慮します。(^^ゞ
(2009/01/18 09:31:30 AM)
仁朋さん、どうもです。
JUNSA
さん
＞凄いですねぇ…。
＞なんか あっと言う間に、10kgやせちゃった気がしますね（笑）
＞
＞きっと63kgも 夢じゃないと思いますよ！！！
＞…だって ちゃんと専属の管理栄養士さんが付いてますものっ☆☆☆
＞
＞JUNSAさんっ、『頑張れっっっ^^！！！』
あっという間とは言え、
ダイエット開始から90日経ちました。
90日で１０キロのペースが早いか遅いか分かりませんけど、
健康は維持出来てます～～～♪
そのあたりが栄養配分を考えてくれてる
家内のおかげなのですよね～♪
(2009/01/18 09:50:27 AM)
＞なんか あっと言う間に、10kgやせちゃった気がしますね（笑）
＞
＞きっと63kgも 夢じゃないと思いますよ！！！
＞…だって ちゃんと専属の管理栄養士さんが付いてますものっ☆☆☆
＞
＞JUNSAさんっ、『頑張れっっっ^^！！！』
あっという間とは言え、
ダイエット開始から90日経ちました。
90日で１０キロのペースが早いか遅いか分かりませんけど、
健康は維持出来てます～～～♪
そのあたりが栄養配分を考えてくれてる
家内のおかげなのですよね～♪
(2009/01/18 09:50:27 AM)
キラ☆パパさん、どうもです。
JUNSA
さん
＞いや～スゴイです。おめでとうございます。
＞尊敬しちゃいますよ！
＞面白いおみやげです。ケンちゃんのおちょぼ口が可愛いですね～。
ありがとうございます。
まだまだ体重落とすべく頑張ります！！
このクッキー、中身も可愛かったですよ～～～
で、美味しかったです～～～♪
(2009/01/18 09:51:41 AM)
＞尊敬しちゃいますよ！
＞面白いおみやげです。ケンちゃんのおちょぼ口が可愛いですね～。
ありがとうございます。
まだまだ体重落とすべく頑張ります！！
このクッキー、中身も可愛かったですよ～～～
で、美味しかったです～～～♪
(2009/01/18 09:51:41 AM)
A-1(エイイチ）さん、どうもです。
JUNSA
さん
＞マジですごい！！！！！！！！
＞本当におめでとうっす～～～～～！！！！
＞
＞次に会ったら、わからないかもね～
きっとＪＵＮＳＡの事、わからないと思いますよ！！（嘘）
全体的に絞れてるのであまり変わらないでしょう。(笑)
でも、久しぶりに会う方は「痩せたね～～～」って言います。
それが面白くもあり、嬉しくもあり♪
(2009/01/18 09:53:34 AM)
＞本当におめでとうっす～～～～～！！！！
＞
＞次に会ったら、わからないかもね～
きっとＪＵＮＳＡの事、わからないと思いますよ！！（嘘）
全体的に絞れてるのであまり変わらないでしょう。(笑)
でも、久しぶりに会う方は「痩せたね～～～」って言います。
それが面白くもあり、嬉しくもあり♪
(2009/01/18 09:53:34 AM)
YORIYASUさん、どうもです。
JUNSA
さん
＞いやいや・・・
＞これはすごいっすよ！！！！！
＞おめでとーございます！！
＞ちょっと会うのが楽しみっす！！
ありがとうございます。
是非また合いましょう～～～♪
ケンちゃんも背が大きくなりましたよ～～～
アリちゃんもお姉さんになったし♪
(2009/01/18 09:54:34 AM)
＞これはすごいっすよ！！！！！
＞おめでとーございます！！
＞ちょっと会うのが楽しみっす！！
ありがとうございます。
是非また合いましょう～～～♪
ケンちゃんも背が大きくなりましたよ～～～
アリちゃんもお姉さんになったし♪
(2009/01/18 09:54:34 AM)
uiti !さん、どうもです。
JUNSA
さん
＞ケンちゃんの顔が良いっスねなんか？
＞
＞10ｋｇ- おめでとうございます。
＞奥さんも嬉しいでしょうねキット
＞この勢いで
＞風に飛ばされてしまうくらいの体重に！！！！
ケンちゃん、なぜかワザと変な顔してました。(笑)
どんどん軽くなりましたよ～～～
９０日で１０キロ痩せたので、
このペースなら６３０日程で体重ゼロになる計算です。
そうすれば風で飛べるぞ～～～(笑)
(2009/01/18 09:57:16 AM)
＞
＞10ｋｇ- おめでとうございます。
＞奥さんも嬉しいでしょうねキット
＞この勢いで
＞風に飛ばされてしまうくらいの体重に！！！！
ケンちゃん、なぜかワザと変な顔してました。(笑)
どんどん軽くなりましたよ～～～
９０日で１０キロ痩せたので、
このペースなら６３０日程で体重ゼロになる計算です。
そうすれば風で飛べるぞ～～～(笑)
(2009/01/18 09:57:16 AM)
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