不良中年・天国と地獄

2週間に1回、血圧と血糖値を測っています。クスリを飲んでいるので、数値は概ね標準値。

血糖値は、食事に気を付けているので、安定しています。
が、血圧は時に上下します。どうやら季節にも関係ありそうです。
寒い時期は、血管が収縮して、高めに推移するようです。

先日、今年初めての検診を受けました。
なんと、血圧の上が160という高い数値。先生も驚いて、2度計りました。
数値は変わりません。

一時的な現象でしょう。
規則正しい生活が肝心です。
お酒だけは、やめることができませんが。