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2014年10月02日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49204)
カテゴリ： レシピ
お手軽カロリーコントロール*100kcalおにぎり
料理名：お手軽カロリーコントロール*100kcalおにぎり
作者： k5b4
■材料（5～6人分）
温かいご飯 おにぎり3種類分 / 900g（300g×3）
混ぜ込みわかめ 鮭 / 大匙1
混ぜ込みわかめ 梅じそ / 大匙1
混ぜ込みわかめ 枝豆 / 大匙1
■レシピを考えた人のコメント
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混ぜ込みわかめご飯 コリコリ茎わかめさん ちりめん 40g
混ぜ込みわかめご飯 コリコリ茎わかめさん ひじき 40g
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