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日々、ささやかな発見をしながら 楽しく過ごすことをモットーに‥‥ つれづれに‥‥綴っています。
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2020年07月30日
テーマ： 暮らしを楽しむ(401095)
カテゴリ： 徒然な日記
汗をかいた９時半前後のことなどを
朝、最近定番のコロナ報道を見たあと、
ロングブレスの運動紹介があったので、少しの時間、一緒に体を動かしてみる。
普段、ほとんどと言っていいほど体を動かしていないので、
いやあ～ 効く効く！ うっすらと汗をかくほど、
日々、少しはこうやって運動せにゃいかんなと、呼吸を整えていたら、
いきなり画面に緊急地震速報、と同時にスマホがけたたましく鳴り出し、思わず立ち上がり身構える。が、揺れる気配は感じられず、
地震アプリを見ると震源は千葉県南方で震度６の表示が
しばらくしてその情報は打ち消されたが、
今年は例年以上に多い気がして いて、
コロナも併せて、あまり密集地へは出かけるなってことかな？
落ち着いたところで、先ほどのＤＶＤ付きの「ロングブレス」を２冊、ネット注文した。 午前の部はなんとか無事に終了！
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/019a4d2f.eaee5b63.03a255b8.89b6a347/?me_id=1213310&item_id=20055370&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fbook%2Fcabinet%2F6420%2F9784344036420.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
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