貧乏旅人　アジアの星一番が行く　世界への旅

敦煌の町を出て暫く走ると、ここは、まだ砂漠です。
片道１車線ですが、道は悪くなく、車も少ないので、順調に走ります。






本日のバスは、前の座席とのスペースが、普通のバスより広く、
隣に座ったお兄さんも、こちらの座席スペースまで使おうとしない
気配りがあるようでした。

気分よく、５時間乗って、嘉峪関の町に入りました。






ホテルも、バス停の近くにすんなり決まりました。
敦煌もそうでしたが、新疆ウイグルを抜けて、甘粛省に入ってから、
宿で、外国人だからと、断られる事がなくなりました。

１２５元で、ネット付き、エアコン付き、お湯シャワー付きです。






嘉峪関の町は、小さいですね。宿のすぐ側に、市場がありました。






市場で、メロンを買いました。
これは、ハミ瓜でなく、甘瓜と聞きました。食べてみたら、確かに甘く、
ハミ瓜より、美味しかったです。





市場を歩いていて、あまりに安いので、沢山買ってしまいました。
トマトなど、３ケで、６円位ですよ！　安すぎです！

バナナに、トマトに、リンゴに、桃に、杏に、ソーセージに、パンに、
まだ食べかけの、ハミ瓜もあるのに、こんなに買ってどうするのでしょう？






タクラマカン砂漠を一周してウルムチへ戻り、その後、トルファン、
哈密市、敦煌、嘉峪関と、シルクロードの道を通って来ました。






昨日は、俺は用心棒の第１６話が配信されました。早速見ました。






主演はご存知、栗塚旭です。恰好良いですね。






朝食前のお茶です。






朝食です。カニ海苔ご飯、味噌汁、玉子焼き、お茶です。一時良くなった
前歯が痛くて、よく噛めません。前歯が抜けてブリッジにしてから、もう
２０年以上が立ちます。限界でしょうか？　入歯にせねばならないかも
知れません。

訪問歯医者を頼む事にしました。






野菜も食べられませんでした。牛乳は飲めます。






リハビリは、期待出来ない、女性のKwkさんです。予想通り、触って
いるだけのようなストレッチです。効果はありませんな。






その後、椅子に座りテーブルの上を、手を伸ばして戻す、動作を行い
ました。腹筋を鍛えると言う事ですが、大して腹筋は使いません。

何だか、無駄な４０分を過ごした気になります。次のリハビリも女性の
理学療法士さんのようで、歩行訓練はしないでそうな。

ほんと、残り期間が少ないのに、充実しないリハビリが続きます。






あんまり気分は良くないですが、コーヒーを飲みます。






次のリハビリも期待の持てそうにない、理学療法士の女性です。Akmさんと
言います。少しストレッチして、歩行器を持って来たので、歩きましょう、と
言ってくれました。

自信はないと言うので、期待はしていませんが、本日の理学療法士は、
Akmさん一人なので、ここで歩かねば、本日は歩行訓練なしになって
しまいます。

装具を付けて、歩行器に立ち上がります。この補助が出来るかと心配
しましたが、意外や意外、スムースに立ち上がれました。

そして歩行です。意外とスムースに歩けます。３階の廊下を一周しました。
もうこれで終わりかと思いましたが、少し休んで、もう一周行きましょう、
との事です。

男性でも汗びっしょりで補助してくれるのですが、女性では珍しい
でしょうか？　涼しい顔です。

３階を２周ですが、歩けて良かったです。






昼食です。これは何でしょう？






これは、うどんでしょうか？　ラーメンではないですよね。メニューを見ました。

チャンポン麺でした。






野菜もありましたが、歯が痛くて食べられません。桃だけ食べました。






歯科診察申込書を書きました。ブリッジの前歯、もう限界かも知れません。
入歯かなー？　訪問歯科があるようです。






シャワーの時間です。１週間に３回、月水金です。






少し早いですが、コーヒータイムにしました。






群馬県の、Tokueさんが、福祉用具のカタログを送ってくれました。
今後必要になってくる用具なので、参考になります。

Tokueさん、わざわざ送って頂きありがとうございました。






何の心配があるのか分かりませんが、胸部レントゲンを撮りました。
こう言う検査ですが、説明がないのです。目的を説明して欲しいですね。






本日最終のリハビリです。北海道網走近くの出身のItuさんです。
作業療法士の女性なので、歩く事はしません。

まずは、ストレッチを行ってくれました。






後半は、歩行器に掴まって立ち上がり訓練です。始めはベッドの
高さを、４６ｃｍで行いましたが、問題なく立ち上がれるので、さらに
下げて４２ｃｍにしました。

少し苦労しますが、立ち上がり可能です。力は付いているようです。
まぁ、立ち上がりのコツもあるようですが・・・。






夕食前のお茶です。






歯が痛いので、ご飯は、普通のご飯とお粥の中間位の柔らかさにして
貰いました。グラタンに青菜、そしてお茶です。






カリフラワーにミカンです。






本日のリハビリは、メンバーを見て、充実した内容にならないと、内心
がっかりしていました。始めのリハビリは、思った通り、無駄な時間に
感じられました。

しかし、次の女性の理学療法士さんは、頑張ってくれて、３階の廊下を
歩行器で２周してくれました。救われましたな、これがなかったら、本日の
歩行はゼロだったのです。

最後のリハビリも、ストレッチだけでなく、立ち上がりの練習もしたので、
足の訓練にはなりました。

結果、本日は、まぁまぁのリハビリになりました。

明日は、歩行補助能力の高い、Inmさんが１時間やってくれるので、
かなり歩けそうです。