かんがるー・ぽぅ日記

かんがるー・ぽぅ日記

マドレボニータ　吉岡マコ氏


　産後の体をケアする、立て直す、ダイエットではなくリハビリが必要

　体が元気になると心も元気で前向きになる

　豊かな育児は女性の自立と心身の美と健康から

などをモットーに「美しい母の増殖」を目指し活動


内容　　バランスボールエクササイズ
　　　　正しい授乳姿勢　だっこの仕方　あかちゃんとの生活をそのままエ　　　　クササイズに…

　　　　脳の活性化ワーク

　　　　自分で自分のセルフケア　　の三本立てです。

詳しくは マドレボニータプロジェクト ご覧下さい


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