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栄養剤で暮らしています
ようこそ 無茶な食生活しかできないｵﾊﾞｻﾝです 食生活は栄養剤とおやつ⁇ 普通に暮らせずおかしな事ばかりしています 仕事場では普通真面目社員です
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2021.10.19
カテゴリ： ｴﾝｼｭｱ
朝43.3㌔
9:20ｴﾝｼｭｱﾘｷｯﾄﾞ 250ｷﾛｶﾛﾘ
ﾊﾞﾆﾗ味 紅茶で薄めて飲む
ｴﾝｼｭｱﾘｷｯﾄﾞって美味しいけど独特の後味がある
栄養素の中のなんかの味がする
当たり前だけどｻ
朝食の時間だから飲む
10:30お腹が空いてくる
ｳｰﾝ 偽の空腹感かな？
冷蔵庫ﾁｪｯｸをするが食べたい物は見当たらない
首が少し痛いけど、昨日縫い物をしたせいだと思う
お腹がｸﾞﾙｸﾞﾙ言い出すけど、昨日の晩ごはんに人間食を食べたからﾀﾞﾅｰ
寝た子を起こすってﾔﾂしちゃった
いつまで経っても食欲ってﾔﾂは凄い
ﾄﾘｺの中の鬼？怪物？って食欲の化身なんだろﾅｰ
お腹の中身 ただいま修復中みたい
11:30お腹空いたﾅ
ｿﾛｿﾛ次の完全食を取らなければ
1日1500ｷﾛｶﾛﾘが達成できない
それは後々、食生活を乱すことにﾅﾙﾈ
図書館で摂食障害、依存症などの心の本を斜め読み
病気かそうで無いかは自分が決めたらｲｲ
今自分が食べたい物を食べるだけ
今日私はお腹の為に、完全食が食べた〜い
12:15ｴﾝｼｭｱﾘｷｯﾄﾞ250ｷﾛｶﾛﾘ
ぬちまーす1g追加
ちょっと成分のﾅﾆかが固まるのだけれど我慢ｼﾖｳ
ついでに青汁ﾊﾟｳﾀﾞｰも投入
お腹ﾖ 元気出せﾖ〜
お腹ｻﾝへ 午後から仕事なので4649お願いします
昼43.4㌔
ｵﾋﾟｯｺ出過ぎ？
夕飯（完全食COMP400ｷﾛｶﾛﾘ）にぬちまーす1g追加する事にする
14:00ｱﾌﾟﾘで計算するけど今日のｶﾛﾘｰが足りない
ｴﾝｼｭｱﾘｷｯﾄﾞ250ｷﾛｶﾛﾘ追加する
でも足りないﾅ
ｳｰﾝ
PFCﾊﾞﾗﾝｽは炭水化物少なめなので…
苦肉の策として温めたｴﾝｼｭｱﾘｷｯﾄﾞに片栗粉15g投入する
とろみちゃん 顆粒片栗粉 200g 1本
いつもｺﾚです
腹持ちとｶﾛﾘｰ確保
一体何してんだか、と思うけど完全食生活も楽ではﾅｲ
「夕飯お弁当」という名の完全食COMP in水筒
と共におせんべい追加しておく
これでやっと1300ｷﾛｶﾛﾘだよ
休憩室でお腹に優しい何かがあれば食べる予定
ではお仕事行って来るね
みなさんも体に気をつけて
明日、今日の夜の体重追加するね
朝の体重も入れるね
では
追記
夜ご飯は予定通りCOMP400ｷﾛｶﾛﾘ
ぬちまーす1g
おせんべい3枚
推定1日ﾄｰﾀﾙ1500ｷﾛｶﾛﾘ
就寝前体重43.6㌔
翌日の起床時43.0㌔
でした
体調はめちゃ良くて、お腹はｺﾞﾛｺﾞﾛ言わなかったし仕事後でも元気で疲労感無かった
足の浮腫や肩や首の痛みも無し
嬉しかった
こう言う軽さって完全食を知らないと味わえなかったかも知れない
9:20ｴﾝｼｭｱﾘｷｯﾄﾞ 250ｷﾛｶﾛﾘ
ﾊﾞﾆﾗ味 紅茶で薄めて飲む
ｴﾝｼｭｱﾘｷｯﾄﾞって美味しいけど独特の後味がある
栄養素の中のなんかの味がする
当たり前だけどｻ
朝食の時間だから飲む
10:30お腹が空いてくる
ｳｰﾝ 偽の空腹感かな？
冷蔵庫ﾁｪｯｸをするが食べたい物は見当たらない
首が少し痛いけど、昨日縫い物をしたせいだと思う
お腹がｸﾞﾙｸﾞﾙ言い出すけど、昨日の晩ごはんに人間食を食べたからﾀﾞﾅｰ
寝た子を起こすってﾔﾂしちゃった
いつまで経っても食欲ってﾔﾂは凄い
ﾄﾘｺの中の鬼？怪物？って食欲の化身なんだろﾅｰ
お腹の中身 ただいま修復中みたい
11:30お腹空いたﾅ
ｿﾛｿﾛ次の完全食を取らなければ
1日1500ｷﾛｶﾛﾘが達成できない
それは後々、食生活を乱すことにﾅﾙﾈ
図書館で摂食障害、依存症などの心の本を斜め読み
病気かそうで無いかは自分が決めたらｲｲ
今自分が食べたい物を食べるだけ
今日私はお腹の為に、完全食が食べた〜い
12:15ｴﾝｼｭｱﾘｷｯﾄﾞ250ｷﾛｶﾛﾘ
ぬちまーす1g追加
ちょっと成分のﾅﾆかが固まるのだけれど我慢ｼﾖｳ
ついでに青汁ﾊﾟｳﾀﾞｰも投入
お腹ﾖ 元気出せﾖ〜
お腹ｻﾝへ 午後から仕事なので4649お願いします
昼43.4㌔
ｵﾋﾟｯｺ出過ぎ？
夕飯（完全食COMP400ｷﾛｶﾛﾘ）にぬちまーす1g追加する事にする
14:00ｱﾌﾟﾘで計算するけど今日のｶﾛﾘｰが足りない
ｴﾝｼｭｱﾘｷｯﾄﾞ250ｷﾛｶﾛﾘ追加する
でも足りないﾅ
ｳｰﾝ
PFCﾊﾞﾗﾝｽは炭水化物少なめなので…
苦肉の策として温めたｴﾝｼｭｱﾘｷｯﾄﾞに片栗粉15g投入する
とろみちゃん 顆粒片栗粉 200g 1本
いつもｺﾚです
腹持ちとｶﾛﾘｰ確保
一体何してんだか、と思うけど完全食生活も楽ではﾅｲ
「夕飯お弁当」という名の完全食COMP in水筒
と共におせんべい追加しておく
これでやっと1300ｷﾛｶﾛﾘだよ
休憩室でお腹に優しい何かがあれば食べる予定
ではお仕事行って来るね
みなさんも体に気をつけて
明日、今日の夜の体重追加するね
朝の体重も入れるね
では
追記
夜ご飯は予定通りCOMP400ｷﾛｶﾛﾘ
ぬちまーす1g
おせんべい3枚
推定1日ﾄｰﾀﾙ1500ｷﾛｶﾛﾘ
就寝前体重43.6㌔
翌日の起床時43.0㌔
でした
体調はめちゃ良くて、お腹はｺﾞﾛｺﾞﾛ言わなかったし仕事後でも元気で疲労感無かった
足の浮腫や肩や首の痛みも無し
嬉しかった
こう言う軽さって完全食を知らないと味わえなかったかも知れない
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