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栄養剤で暮らしています
ようこそ 無茶な食生活しかできないｵﾊﾞｻﾝです 食生活は栄養剤とおやつ⁇ 普通に暮らせずおかしな事ばかりしています 仕事場では普通真面目社員です
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2023.08.07
テーマ： ＭＹ健康法(891)
カテゴリ： 完全食
みなさんこんにちは
体調いかがですか
私の体調はいいです
夕暮れ時
ｺｿｺｿと
蛋白質半額ｾｰﾙに精を出しています
牛
豚
鳥
ﾚﾊﾞｰ
など
ｹﾞｯﾄしています
調理方法は全部同じ
ｸﾞﾘﾙで焼く
だけ
味付け無し
素材の味がするので
次
何が食べたいか
何が体内に足りないのか
もちろん 自分自身に
家族は
塩胡椒や醤油など
好き好きにつけています
強制はしない
食卓に
蛋白質多めに並ぶ家族の変化は…
おやつ 減ってる
です
でも暑さでｼﾞｭｰｽの量は多い
しかし
色付きｼﾞｭｰｽが減っている
お茶
紅茶
ｱｸｴﾘ
ｻｲﾀﾞｰ
ﾚﾓﾝ系のｼﾞｭｰｽ
水
などに変化
ｺｰﾗやｴﾅｼﾞｰﾄﾞﾘﾝｸ
ﾗﾃ系も
ほぼ見ませんね
たまたまｶｼﾗ
うーん
元気出てるのかしら？
子供達は完全食も飲みます
時間が無い時ね
正しい使い方ﾖﾈ
特に何も言わないので
よくも悪くも
なんともないのでしょう
ま食事ってそんなもんですね
私も
毎日
ｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞやってます
1日800〜1000ｷﾛｶﾛﾘは完全食
なので
ほんとうに肉ついてきました
まさに元気ﾓﾘﾓﾘって感じﾖ
顎痛いけど
顎関節の修復が終わるのはいつかしら
蛋白質が満ち足りるまで咀嚼できるのか
ふむ
体調いかがですか
私の体調はいいです
夕暮れ時
ｺｿｺｿと
蛋白質半額ｾｰﾙに精を出しています
牛
豚
鳥
ﾚﾊﾞｰ
など
ｹﾞｯﾄしています
調理方法は全部同じ
ｸﾞﾘﾙで焼く
だけ
味付け無し
素材の味がするので
次
何が食べたいか
何が体内に足りないのか
もちろん 自分自身に
家族は
塩胡椒や醤油など
好き好きにつけています
強制はしない
食卓に
蛋白質多めに並ぶ家族の変化は…
おやつ 減ってる
です
でも暑さでｼﾞｭｰｽの量は多い
しかし
色付きｼﾞｭｰｽが減っている
お茶
紅茶
ｱｸｴﾘ
ｻｲﾀﾞｰ
ﾚﾓﾝ系のｼﾞｭｰｽ
水
などに変化
ｺｰﾗやｴﾅｼﾞｰﾄﾞﾘﾝｸ
ﾗﾃ系も
ほぼ見ませんね
たまたまｶｼﾗ
うーん
元気出てるのかしら？
子供達は完全食も飲みます
時間が無い時ね
正しい使い方ﾖﾈ
特に何も言わないので
よくも悪くも
なんともないのでしょう
ま食事ってそんなもんですね
私も
毎日
ｸﾞﾋﾞｸﾞﾋﾞやってます
1日800〜1000ｷﾛｶﾛﾘは完全食
なので
ほんとうに肉ついてきました
まさに元気ﾓﾘﾓﾘって感じﾖ
顎痛いけど
顎関節の修復が終わるのはいつかしら
蛋白質が満ち足りるまで咀嚼できるのか
ふむ
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