犬））おおきい毛玉　ちいさい毛玉

「おばあちゃんの手当て食」

あれ・・風邪かな？

そう思った時に早めの対処で
風邪を追い払う事ができるんだなぁ・・・
最近はそう思うようになりました

私の場合は

食事
睡眠
プロポリスのど飴
マスク

４つが揃っていれば早く体調が戻る事が多いです＾＾

夏の疲れと秋の気温差が激しい近頃は
家族もお疲れだよね～
っと思って

この本の中から「にんにくと冬瓜のスープ」を作りました

にんにくには
抗酸化作用があり新陳代謝を活発にし、
強壮効果があります

冬瓜は
暑さによる胃腸の衰えを防ぎ利尿・消炎作用があるのでむくみを
取り除きます

元気がない時季節の変わり目の風邪気味の時に
おすすめです～
とありましたよ♪

私は今とりあえず元気で
レシピ通りだと味・食感が
ちょっとだけ物足りなかったので

コンソメとえのきを加えてみました＾＾
あと、酸味が気になるので少しだけ蜂蜜を・・

にんにくの香りがほっとする味です！
体もホカホカ温まりますよ＾＾

小さい冬瓜丸一個使って
お鍋いっぱい作りました

他にも、身近な食材で体をいたわるレシピがたくさん載ってます♪

でも・・・
これでも元気が出ないときには
コチラ眺める事で元気復活するかな～

もちろん私だけだと思うけど・・・（笑）

嵐・二宮くんのドラマ
「流星の絆」（金曜２２時ＴＢＳ系見てね～）

私の元気の源は・・
アイドル二宮君なんですよねぇ～（笑）