ヘイフリックの限界part2

まだ午前中は雨で、雨雲が空を覆っている。窓の外を見ながら、これから朝食にするが、妻子は今日は休みで、遅い朝起きになるだろう。いつも今頃は外を歩いている時間である。毎日３時間くらいウオーキングをしているが、しているのとしないとではその違いが歴然としている。そう思い込んでいるだけだと思われるかもしれないが、それは、長年自己管理表を作成しての私の感想でもある。

　・怠け易い自分の性癖とか、メタボの経験もある。ストレスにどう向き合うか。それが出来なければ長生きできない。自分のことは自分が一番分かっている。知ろうとしなければ解らないだけだろう。自分の前頭葉だって都合の悪いことを忘れさせようとさえする。企みのある世界に生きていることを忘れてはならないのだ。

　・へ２・・・また強い雨になっている。これまでの熱帯夜や猛暑が嘘のようにさえ思えてくる。私たちが今見ているものは脳のイメージでしかない。いつもは牛乳２００ｃｃとパン一切れと在りあわせのものしか食べないでいるが、今朝は歩かない分ゆっくり朝食を食べている。これも中々いい。