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マラソン二刀流HIRO
ウルトラランナー経理部長で、マラソン二刀流を続けるヒロさんが、地味にコツコツと経理の仕事とマラソンに邁進する日々を、徒然なるままに綴ります。 （フルマラソンサブ4、ウルトラマラソン100km完走を同年齢で達成することを、マラソン二刀流と呼んでいます）
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2019年01月02日
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(566451)
カテゴリ： その他もろもろ
仕事でも、プライベートでも、お酒を飲む機会があります。
色々な話をしながら、楽しく飲むことは大好きです。
私自身もお酒は飲みますし好きですが、健康のために週に数日は飲まない日を設けています。
フルマラソン前などは、一週間前から禁酒します。
正月ということもあり、家でも外でも飲むときはついつい量を飲んでしまいます。
遺伝なのか比較的酒も強い方なので、結構飲んでしまうことがあります。
飲んだ翌日は身体が疲れるので、寝る前にオルチニンのサプリメントを摂取しています。
そうすると、比較的疲れも残りません。
それでも、本当は飲む量を減らせば良いということは明らかなのですが、楽しいとついつい飲んでしまいます。
お酒の会社の方ですので、当然酒は好きだという話になりましたが、今サントリーさんの社内で流行っている飲み方を教えてもらいました。
それは、途中でノンアル飲料を飲むという方法です。
１杯、２杯とプレミアムモルツを飲んだら、３杯目はオールフリーにして、ひと呼吸置くというものです。
１～２杯飲めばある程度酔った感じになりますので、ノンアルでも感覚は変わらないと思います。
最近のノンアル飲料は良く出来ていて、アルコールを飲んでいるのと変わらないテイストが味わえます。
先日の会食の際、これを実践しました。
なかなか良いと思います。
これからも健康を意識して、出来るだけこの方法を取り入れていこうと思います。
飲み放題メニューにノンアルがないことが多いので、その点は悩ましいですが。
色々な話をしながら、楽しく飲むことは大好きです。
私自身もお酒は飲みますし好きですが、健康のために週に数日は飲まない日を設けています。
フルマラソン前などは、一週間前から禁酒します。
正月ということもあり、家でも外でも飲むときはついつい量を飲んでしまいます。
遺伝なのか比較的酒も強い方なので、結構飲んでしまうことがあります。
飲んだ翌日は身体が疲れるので、寝る前にオルチニンのサプリメントを摂取しています。
そうすると、比較的疲れも残りません。
それでも、本当は飲む量を減らせば良いということは明らかなのですが、楽しいとついつい飲んでしまいます。
お酒の会社の方ですので、当然酒は好きだという話になりましたが、今サントリーさんの社内で流行っている飲み方を教えてもらいました。
それは、途中でノンアル飲料を飲むという方法です。
１杯、２杯とプレミアムモルツを飲んだら、３杯目はオールフリーにして、ひと呼吸置くというものです。
１～２杯飲めばある程度酔った感じになりますので、ノンアルでも感覚は変わらないと思います。
最近のノンアル飲料は良く出来ていて、アルコールを飲んでいるのと変わらないテイストが味わえます。
先日の会食の際、これを実践しました。
なかなか良いと思います。
これからも健康を意識して、出来るだけこの方法を取り入れていこうと思います。
飲み放題メニューにノンアルがないことが多いので、その点は悩ましいですが。
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