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私の会社の決算スケジュールは、カレンダーではなく日付で動いていますので、暦の関係で土日に重要な期日が重なることもしばしばです。
今回は、ちょうどこの週末に当たりました。
そのため、朝と夜に少し仕事をして、昼間は私用で出掛ける用事があります。
忙しい日になりますので、その合間を縫って朝ランをします。
このところ、週末は疲れからか、朝起きるのが遅くなってしまいます。
1年ぐらい前は、週末の冬でも朝5時頃から走っていました。
今は日が出てからになってしまいます。
本当は日の出を見ながら走ると気持ち良いのですが、体調管理が一番です。
比較的、今朝は気温が高いので、走っていてもそこまで寒くありません。
いつもの河川敷に出てきました。
曇り空なので少し寒々しいですが、変わらず草野球やサッカー、自転車、そして今朝はチームで走っている人たちの姿もあります。
ベトナムでランニング?マラソン?? 楽しい楽しいホーチミン走る会・奮闘記 [ 上野晃裕 ]
チームで走っている人たちは、何となく皆、走り込んでいるようなフォームです。
このあたりでは単独走の人が多いので、少し新鮮です。
このところ仕事を終えて帰り、夕飯を食べてビールを飲んで、比較的早く寝てしまうことが多いです。
そのため、あまり絞れていないので、身体が重いです。
次のレースは2月12日のさいたまマラソンなので、あと3週間ほどです。
そろそろしっかり仕上げていかないといけない時期ですが、まだうまく出来ていません。
過去には1月から2月にかけて、ハイテクハーフに湘南藤沢、神奈川と、ハーフ前後のレースを走って調整していました。
今年はハイテクだけで、あとは自主練で調整しています。
今日は時間の都合で16kmで終わりです。
ペースは5分30秒なので、さいたまマラソンに向けては、もっと上げていけるようにしたいと思います。
忙しい時期ですが、体調管理に気をつけて、マラソンも頑張っていきたいと思います。
明日は今年最初の月例マラソンです。
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