2015.09.16
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日の歩行歩数 17501歩
2015年7月1日からの累計歩数 1022614歩
昨日の朝食
P1110485 posted by (C)還暦の猫
昼食
P1110482 posted by (C)還暦の猫
夕食
P1110476 posted by (C)還暦の猫
朝の体重75.9キロ(前日より+200ｇ)
素敵な言葉
・君がよい妻を持てば幸福になるだろうし、
悪い妻を持てば哲学者になれる。
ソクラテス
・道徳なき経済は犯罪であり、経済なき道徳は寝言である。
二宮尊徳
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
季節の花
gaura099 posted by 季節の花300
今日はこの曲
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2015年7月1日からの累計歩数 1022614歩
昨日の朝食
P1110485 posted by (C)還暦の猫
昼食
P1110482 posted by (C)還暦の猫
夕食
P1110476 posted by (C)還暦の猫
朝の体重75.9キロ(前日より+200ｇ)
素敵な言葉
・君がよい妻を持てば幸福になるだろうし、
悪い妻を持てば哲学者になれる。
ソクラテス
・道徳なき経済は犯罪であり、経済なき道徳は寝言である。
二宮尊徳
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
季節の花
gaura099 posted by 季節の花300
今日はこの曲
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Re:３か月で100万歩歩く 77(09/16)
宮じいさん
さん
いつも暖かいコメントを頂き
有り難うございます。
所用のため外出するので、挨
拶のみで失礼いたします。
では、今日もよい一日をお過
ごし下さい。
応援完了。 応援感謝。 (2015.09.16 08:05:53)
有り難うございます。
所用のため外出するので、挨
拶のみで失礼いたします。
では、今日もよい一日をお過
ごし下さい。
応援完了。 応援感謝。 (2015.09.16 08:05:53)
Re[1]:３か月で100万歩歩く 77(09/16)
２匹の猫0927
さん
宮じいさんさん
＞いつも暖かいコメントを頂き
＞有り難うございます。
＞
＞所用のため外出するので、挨
＞拶のみで失礼いたします。
＞
＞では、今日もよい一日をお過
＞ごし下さい。
＞
＞応援完了。 応援感謝。
↑
何時も有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2015.09.16 08:08:26)
＞いつも暖かいコメントを頂き
＞有り難うございます。
＞
＞所用のため外出するので、挨
＞拶のみで失礼いたします。
＞
＞では、今日もよい一日をお過
＞ごし下さい。
＞
＞応援完了。 応援感謝。
↑
何時も有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2015.09.16 08:08:26)
Re:３か月で100万歩歩く 77(09/16)
いつでも絶好調！
さん
Re[1]:３か月で100万歩歩く 77(09/16)
２匹の猫0927
さん
いつでも絶好調！さん
＞絶好調です！
＞
＞おはようございます
＞
＞ソクラテスの妻、
＞
＞悪妻で有名ですね・・・
＞
＞応援☆
↑
何時も有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です
(2015.09.16 08:50:09)
＞絶好調です！
＞
＞おはようございます
＞
＞ソクラテスの妻、
＞
＞悪妻で有名ですね・・・
＞
＞応援☆
↑
何時も有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です
(2015.09.16 08:50:09)
Re:３か月で100万歩歩く 77(09/16)
神風スズキ
さん
Good morning.
How are you getting along ?
人間は健康でないと
先のことを考える余裕がありませんし
他人（ひと）を気遣う余裕すらありませんね。
今年はまっこと苦労しました。
4月の痛風発作から右腰回りの帯状疱疹。
そして、肝臓が腫れる脂肪肝（内臓脂肪）。
最後は2度目の痛風発作（1カ月目）。
現在、発作５０％回復。
いや～、断酒させるだけの苦しみでした。
来年のGW頃まで見れば
「アルコール」が原因で
発作か起きるのかという判定ができるでしょう。
亡き父親＆4人兄弟＆男孫2人
すべて遺伝の痛風、弟は飲まずとも痛風で
尿路結石オペ。
プリン体を含む食べ物注意。
ストレス、過度の急激な運動を避ける。
私の発作はビールを避けていますので
焼酎が直接的原因かと。
肉類などの食物は避けていますし・・・
プリン体を多く含む物も避けています。
とにかく、67歳にして
人生、最大の苦悩を経験して「断酒」決心！
長崎からガッツ応援完了です。
Have a happy Wednesday.
Thank you.
(2015.09.16 11:27:00)
How are you getting along ?
人間は健康でないと
先のことを考える余裕がありませんし
他人（ひと）を気遣う余裕すらありませんね。
今年はまっこと苦労しました。
4月の痛風発作から右腰回りの帯状疱疹。
そして、肝臓が腫れる脂肪肝（内臓脂肪）。
最後は2度目の痛風発作（1カ月目）。
現在、発作５０％回復。
いや～、断酒させるだけの苦しみでした。
来年のGW頃まで見れば
「アルコール」が原因で
発作か起きるのかという判定ができるでしょう。
亡き父親＆4人兄弟＆男孫2人
すべて遺伝の痛風、弟は飲まずとも痛風で
尿路結石オペ。
プリン体を含む食べ物注意。
ストレス、過度の急激な運動を避ける。
私の発作はビールを避けていますので
焼酎が直接的原因かと。
肉類などの食物は避けていますし・・・
プリン体を多く含む物も避けています。
とにかく、67歳にして
人生、最大の苦悩を経験して「断酒」決心！
長崎からガッツ応援完了です。
Have a happy Wednesday.
Thank you.
(2015.09.16 11:27:00)
Re[1]:３か月で100万歩歩く 77(09/16)
２匹の猫0927
さん
神風スズキさん
＞Good morning.
＞How are you getting along ?
＞
＞人間は健康でないと
＞先のことを考える余裕がありませんし
＞他人（ひと）を気遣う余裕すらありませんね。
＞
＞今年はまっこと苦労しました。
＞4月の痛風発作から右腰回りの帯状疱疹。
＞そして、肝臓が腫れる脂肪肝（内臓脂肪）。
＞最後は2度目の痛風発作（1カ月目）。
＞現在、発作５０％回復。
＞
＞いや～、断酒させるだけの苦しみでした。
＞来年のGW頃まで見れば
＞「アルコール」が原因で
＞発作か起きるのかという判定ができるでしょう。
＞
＞亡き父親＆4人兄弟＆男孫2人
＞すべて遺伝の痛風、弟は飲まずとも痛風で
＞尿路結石オペ。
＞プリン体を含む食べ物注意。
＞ストレス、過度の急激な運動を避ける。
＞
＞私の発作はビールを避けていますので
＞焼酎が直接的原因かと。
＞肉類などの食物は避けていますし・・・
＞プリン体を多く含む物も避けています。
＞
＞とにかく、67歳にして
＞人生、最大の苦悩を経験して「断酒」決心！
＞
＞長崎からガッツ応援完了です。
＞
＞Have a happy Wednesday.
＞Thank you.
↑
何時も有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2015.09.16 11:47:47)
＞Good morning.
＞How are you getting along ?
＞
＞人間は健康でないと
＞先のことを考える余裕がありませんし
＞他人（ひと）を気遣う余裕すらありませんね。
＞
＞今年はまっこと苦労しました。
＞4月の痛風発作から右腰回りの帯状疱疹。
＞そして、肝臓が腫れる脂肪肝（内臓脂肪）。
＞最後は2度目の痛風発作（1カ月目）。
＞現在、発作５０％回復。
＞
＞いや～、断酒させるだけの苦しみでした。
＞来年のGW頃まで見れば
＞「アルコール」が原因で
＞発作か起きるのかという判定ができるでしょう。
＞
＞亡き父親＆4人兄弟＆男孫2人
＞すべて遺伝の痛風、弟は飲まずとも痛風で
＞尿路結石オペ。
＞プリン体を含む食べ物注意。
＞ストレス、過度の急激な運動を避ける。
＞
＞私の発作はビールを避けていますので
＞焼酎が直接的原因かと。
＞肉類などの食物は避けていますし・・・
＞プリン体を多く含む物も避けています。
＞
＞とにかく、67歳にして
＞人生、最大の苦悩を経験して「断酒」決心！
＞
＞長崎からガッツ応援完了です。
＞
＞Have a happy Wednesday.
＞Thank you.
↑
何時も有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2015.09.16 11:47:47)
Re:３か月で100万歩歩く 77(09/16)
和活喜
さん
Re:３か月で100万歩歩く 77(09/16)
京師美佳アメブロ転送用
さん
Re[1]:３か月で100万歩歩く 77(09/16)
２匹の猫0927
さん
和活喜さん
＞ いつもご来訪、コメント、応援をありがとうございます。(^.^)
＞貴方への心からの感謝を込めて Ｐ☆ ！！
↑
何時も有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2015.09.16 13:03:04)
＞ いつもご来訪、コメント、応援をありがとうございます。(^.^)
＞貴方への心からの感謝を込めて Ｐ☆ ！！
↑
何時も有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2015.09.16 13:03:04)
Re[1]:３か月で100万歩歩く 77(09/16)
２匹の猫0927
さん
京師美佳アメブロ転送用さん
＞こんにちは＾０＾
＞今にも雨が降りそうです。
＞鬱陶しいですが、
＞今日もお元気で～＾－＾
＞
＞☆Ｐ
↑
何時もお心遣い頂き有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2015.09.16 13:03:41)
＞こんにちは＾０＾
＞今にも雨が降りそうです。
＞鬱陶しいですが、
＞今日もお元気で～＾－＾
＞
＞☆Ｐ
↑
何時もお心遣い頂き有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2015.09.16 13:03:41)
Re:３か月で100万歩歩く 77(09/16)
ララキャット
さん
豚まんの季節になりましたね～(^_-)-☆
(2015.09.16 17:27:25)
Re[1]:３か月で100万歩歩く 77(09/16)
２匹の猫0927
さん
Re:３か月で100万歩歩く 77(09/16)
jun281
さん
こんばんは
何時もコメント応援ありがとうございます
昨日は晴れていましたが夕方から雨が降って
今も雨が降っています
４連休明けから約１か月自宅をリフォームするので
何かと忙しくなりそうです
毎日１２時にはブログを更新する予定です
毎日応援はさせて頂きます(^_-)-☆
応援ぽち☆ (2015.09.17 01:12:29)
何時もコメント応援ありがとうございます
昨日は晴れていましたが夕方から雨が降って
今も雨が降っています
４連休明けから約１か月自宅をリフォームするので
何かと忙しくなりそうです
毎日１２時にはブログを更新する予定です
毎日応援はさせて頂きます(^_-)-☆
応援ぽち☆ (2015.09.17 01:12:29)
Re:３か月で100万歩歩く 77(09/16)
宮じいさん
さん
おはようございます。
今朝の名古屋は秋雨がしとしとと降
っています。
最低気温20℃、最高気温は22℃止ま
りで、秋を楽しめそうです。
では、今日もよい一日をお過ごし下
さい。
応援完了。 応援感謝。 (2015.09.17 06:36:13)
今朝の名古屋は秋雨がしとしとと降
っています。
最低気温20℃、最高気温は22℃止ま
りで、秋を楽しめそうです。
では、今日もよい一日をお過ごし下
さい。
応援完了。 応援感謝。 (2015.09.17 06:36:13)
Re[1]:３か月で100万歩歩く 77(09/16)
２匹の猫0927
さん
jun281さん
＞こんばんは
＞
＞何時もコメント応援ありがとうございます
＞
＞昨日は晴れていましたが夕方から雨が降って
＞
＞今も雨が降っています
＞
＞４連休明けから約１か月自宅をリフォームするので
＞
＞何かと忙しくなりそうです
＞
＞毎日１２時にはブログを更新する予定です
＞
＞毎日応援はさせて頂きます(^_-)-☆
＞
＞応援ぽち☆
↑
何時もお心遣い頂き有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。 (2015.09.17 09:16:02)
＞こんばんは
＞
＞何時もコメント応援ありがとうございます
＞
＞昨日は晴れていましたが夕方から雨が降って
＞
＞今も雨が降っています
＞
＞４連休明けから約１か月自宅をリフォームするので
＞
＞何かと忙しくなりそうです
＞
＞毎日１２時にはブログを更新する予定です
＞
＞毎日応援はさせて頂きます(^_-)-☆
＞
＞応援ぽち☆
↑
何時もお心遣い頂き有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。 (2015.09.17 09:16:02)
Re[1]:３か月で100万歩歩く 77(09/16)
２匹の猫0927
さん
宮じいさんさん
＞おはようございます。
＞
＞今朝の名古屋は秋雨がしとしとと降
＞っています。
＞
＞最低気温20℃、最高気温は22℃止ま
＞りで、秋を楽しめそうです。
＞
＞では、今日もよい一日をお過ごし下
＞さい。
＞
＞応援完了。 応援感謝。
↑
何時も有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2015.09.17 09:16:35)
＞おはようございます。
＞
＞今朝の名古屋は秋雨がしとしとと降
＞っています。
＞
＞最低気温20℃、最高気温は22℃止ま
＞りで、秋を楽しめそうです。
＞
＞では、今日もよい一日をお過ごし下
＞さい。
＞
＞応援完了。 応援感謝。
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(2015.09.17 09:16:35)
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