糖尿病は焦らず、怒らず、気を揉まず。

糖尿病は焦らず、怒らず、気を揉まず。

2015.09.20
XML
カテゴリ: カテゴリ未分類
昨日の歩行歩数 16798歩

2015年7月1日からの累計歩数 1091752歩

昨日の朝食
P1110545
P1110545 posted by (C)還暦の猫

昼食
P1110548
P1110548 posted by (C)還暦の猫

夕食
P1110388
P1110388 posted by (C)還暦の猫

朝の体重75.5キロ(前日より-700g)



素敵な言葉

・多くの愚者を友とするより、
 一人の知者を友とするべきである。
   デモクリトス

・何をするにも時間は見つからないだろう。
 時間が欲しければ自分で作ることだ。
   チャールズ・バクストン

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

季節の花
kujaso9
kujaso9 posted by 季節の花300

今日はこの曲


人気ブログランキングへ
ブログランキングに参加しております





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2015.09.20 08:22:07
コメント(14) | コメントを書く


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ

利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


Re:3か月で100万歩歩く 81(09/20)  
和活喜  さん
 本日のご挨拶に参りました。
 いつもご来訪、コメント、応援をありがとうございます。(^.^) シルバー連休……如何お過ごしですか?今日は一日休養です。(^。^)
貴方への心からの感謝を込めて  P☆ !!
(2015.09.20 10:47:28)

Re:3か月で100万歩歩く 81(09/20)  
絶好調です!

(*^・ェ・)ノ こんにちは♪

いつもありがとうございます。

今日も素敵な一日を・・・

応援☆ (2015.09.20 11:36:20)

Re:3か月で100万歩歩く 81(09/20)  
朝はフルーツのみでしたか。(-^〇^-) (2015.09.20 12:38:35)

Re[1]:3か月で100万歩歩く 81(09/20)  
和活喜さん
> 本日のご挨拶に参りました。
> いつもご来訪、コメント、応援をありがとうございます。(^.^) シルバー連休……如何お過ごしですか?今日は一日休養です。(^。^)
>貴方への心からの感謝を込めて  P☆ !!
  ↑
何時も有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2015.09.20 15:11:19)

Re[1]:3か月で100万歩歩く 81(09/20)  
いつでも絶好調!さん
>絶好調です!

>(*^・ェ・)ノ こんにちは♪

>いつもありがとうございます。

>今日も素敵な一日を・・・

>応援☆
  ↑
何時も有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。

(2015.09.20 15:11:41)

Re[1]:3か月で100万歩歩く 81(09/20)  
ララキャットさん
>朝はフルーツのみでしたか。(-^〇^-)
 ↑
75キロを切れそうです。
何時も有難う御座います。 (2015.09.20 15:12:51)

Re:3か月で100万歩歩く 81(09/20)  
今日9729  さん
炭水化物の摂りすぎは、動脈硬化になると言っておいたら、
それを調べて、注意してるという話を聞きました。

応援・・・・・。 (2015.09.20 18:51:53)

Re:3か月で100万歩歩く 81(09/20)  
神風スズキ  さん
Good evening.
How's life ?

静かな静かな Silver Week を
過ごしています。
しいていえば、大相撲をTV観戦し
モンゴル以外の力士の優勝を祈っています。

かれこれ2年間でTSUTAYAのレンタルDVD
韓国宮廷&時代劇ドラマの90%を制覇し
最近は見るものがなくなり苦悩中です。
洋画はパッとしたものが出ず
これも悩みの種です。
TVの番組が
ちっとも面白くないための避難なのです。

Have a happy night.
Thank you.

☆ 長崎から真心応援完了 ♪

(2015.09.20 19:20:26)

Re[1]:3か月で100万歩歩く 81(09/20)  
今日9729さん
>炭水化物の摂りすぎは、動脈硬化になると言っておいたら、
>それを調べて、注意してるという話を聞きました。

>応援・・・・・。
  ↑
何時も有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2015.09.20 23:07:32)

Re[1]:3か月で100万歩歩く 81(09/20)  
神風スズキさん
>Good evening.
>How's life ?

>静かな静かな Silver Week を
>過ごしています。
>しいていえば、大相撲をTV観戦し
>モンゴル以外の力士の優勝を祈っています。

>かれこれ2年間でTSUTAYAのレンタルDVD
>韓国宮廷&時代劇ドラマの90%を制覇し
>最近は見るものがなくなり苦悩中です。
>洋画はパッとしたものが出ず
>これも悩みの種です。
>TVの番組が
>ちっとも面白くないための避難なのです。

>Have a happy night.
>Thank you.

>☆ 長崎から真心応援完了 ♪
    ↑
何時も有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2015.09.20 23:08:03)

Re:3か月で100万歩歩く 81(09/20)  
jun281  さん
こんばんは
昨日は地元のお祭りで3年に一度の本祭なので
朝から撮影に出かけてかなり疲れました
孫二人もお祭りで泊まりに来たので子守も大変でした
今日はゆっくり休みます  応援ぽち(^_-)-☆ (2015.09.21 00:28:15)

Re:3か月で100万歩歩く 81(09/20)  
宮じいさん  さん
おはようございます。

外はまだ暗くてよく分かりませんが、
天気予報では今日は「曇り」です。

最低気温20℃、最高気温は28℃止ま
りで、真夏日を免れホッとしており
ます。

では、今日もよい一日をお過ごし下
さい。

応援完了。 応援感謝。 (2015.09.21 05:31:48)

Re[1]:3か月で100万歩歩く 81(09/20)  
jun281さん
>こんばんは
>昨日は地元のお祭りで3年に一度の本祭なので
>朝から撮影に出かけてかなり疲れました
>孫二人もお祭りで泊まりに来たので子守も大変でした
>今日はゆっくり休みます  応援ぽち(^_-)-☆
   ↑
何時もお心遣い頂き有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2015.09.21 09:52:42)

Re[1]:3か月で100万歩歩く 81(09/20)  
宮じいさんさん
>おはようございます。

>外はまだ暗くてよく分かりませんが、
>天気予報では今日は「曇り」です。

>最低気温20℃、最高気温は28℃止ま
>りで、真夏日を免れホッとしており
>ます。

>では、今日もよい一日をお過ごし下
>さい。

>応援完了。 応援感謝。
   ↑
何時も有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2015.09.21 09:53:11)

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.

Mobilize your Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: