2016.11.10
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昨日の歩行歩数 10003歩
2015年7月1日からの累計歩数 7113168歩
昨日の朝食
P1120142 posted by (C)還暦の猫
昼食
P1120113 posted by (C)還暦の猫
夕食
P1120134 posted by (C)還暦の猫
体脂肪 26.9 内臓脂肪 17.0
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
素敵な言葉
・いい日は幾らでもある。手に入れるのが難しいのはいい人生だ 。
アニー・ディラード
・人間は負けたら終わりなのではない。辞めたら終わりなのだ。
リチャード・M・ニクソン
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
季節の花
yuriop1 posted by (C)季節の花300
今日はこの曲
2015年7月1日からの累計歩数 7113168歩
昨日の朝食
P1120142 posted by (C)還暦の猫
昼食
P1120113 posted by (C)還暦の猫
夕食
P1120134 posted by (C)還暦の猫
体脂肪 26.9 内臓脂肪 17.0
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
素敵な言葉
・いい日は幾らでもある。手に入れるのが難しいのはいい人生だ 。
アニー・ディラード
・人間は負けたら終わりなのではない。辞めたら終わりなのだ。
リチャード・M・ニクソン
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
季節の花
yuriop1 posted by (C)季節の花300
今日はこの曲
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Re:一年6か月で780万歩歩く 41(11/10)
mkd5569
さん
Re:一年6か月で780万歩歩く 41(11/10)
和活喜
さん
おはようございます。いつもコメント・応援をありがとうございます(^.^)
北九州・戸畑は曇で午後は雨になる予報です。米国大統領選挙は共和党が殆ど圧勝しましたね。結果判明直後に一句。
『 驚きの 結果も民の 意思なれば 心切り替え 活路求めむ 』
バタバタせずに、産学官民共々に腹を決めて、対応していかなければなりません。(^。^)
今日も良き日でありますように。エールの足跡を残していきます。
(2016.11.10 10:07:31)
北九州・戸畑は曇で午後は雨になる予報です。米国大統領選挙は共和党が殆ど圧勝しましたね。結果判明直後に一句。
『 驚きの 結果も民の 意思なれば 心切り替え 活路求めむ 』
バタバタせずに、産学官民共々に腹を決めて、対応していかなければなりません。(^。^)
今日も良き日でありますように。エールの足跡を残していきます。
(2016.11.10 10:07:31)
Re:一年6か月で780万歩歩く 41(11/10)
いつでも絶好調！
さん
Re[1]:一年6か月で780万歩歩く 41(11/10)
２匹の猫0927
さん
mkd5569さん
＞おはようございます。
＞今朝はかなり冷えていますね
＞これからｎ時期は外を歩くのはけっこうつらいですががんばってください
＞いい一日を(o・_・)ﾉ
↑
何時も有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2016.11.11 08:30:47)
＞おはようございます。
＞今朝はかなり冷えていますね
＞これからｎ時期は外を歩くのはけっこうつらいですががんばってください
＞いい一日を(o・_・)ﾉ
↑
何時も有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2016.11.11 08:30:47)
Re[1]:一年6か月で780万歩歩く 41(11/10)
２匹の猫0927
さん
和活喜さん
＞ おはようございます。いつもコメント・応援をありがとうございます(^.^)
＞ 北九州・戸畑は曇で午後は雨になる予報です。米国大統領選挙は共和党が殆ど圧勝しましたね。結果判明直後に一句。
＞『 驚きの 結果も民の 意思なれば 心切り替え 活路求めむ 』
＞バタバタせずに、産学官民共々に腹を決めて、対応していかなければなりません。(^。^)
＞今日も良き日でありますように。エールの足跡を残していきます。
↑
何時も有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2016.11.11 08:31:13)
＞ おはようございます。いつもコメント・応援をありがとうございます(^.^)
＞ 北九州・戸畑は曇で午後は雨になる予報です。米国大統領選挙は共和党が殆ど圧勝しましたね。結果判明直後に一句。
＞『 驚きの 結果も民の 意思なれば 心切り替え 活路求めむ 』
＞バタバタせずに、産学官民共々に腹を決めて、対応していかなければなりません。(^。^)
＞今日も良き日でありますように。エールの足跡を残していきます。
↑
何時も有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2016.11.11 08:31:13)
Re[1]:一年6か月で780万歩歩く 41(11/10)
２匹の猫0927
さん
いつでも絶好調！さん
＞絶好調です！
＞
＞(・ω・)/こんばんは
＞
＞いつもありがとうございます。
＞
＞応援完了です！！
↑
何時も有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2016.11.11 08:31:34)
＞絶好調です！
＞
＞(・ω・)/こんばんは
＞
＞いつもありがとうございます。
＞
＞応援完了です！！
↑
何時も有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2016.11.11 08:31:34)
Re:一年6か月で780万歩歩く 41(11/10)
神風スズキ
さん
Good evening.
How are you ?
いつもお世話様になっております。
いよいよ「花金」ですね。
私は、10:00 p.m. まで仕事ですが
皆様はいかがですか？
ばってん、明日と明後日は休養日です。
幸せなひと時を過ごします。
と言ってもレンタルDVD三昧ですが・・・
Have a happy Friday.
Thanks a lot.
☆ 長崎から愛情いっぱいの応援
完了です ♪
(2016.11.11 16:04:19)
How are you ?
いつもお世話様になっております。
いよいよ「花金」ですね。
私は、10:00 p.m. まで仕事ですが
皆様はいかがですか？
ばってん、明日と明後日は休養日です。
幸せなひと時を過ごします。
と言ってもレンタルDVD三昧ですが・・・
Have a happy Friday.
Thanks a lot.
☆ 長崎から愛情いっぱいの応援
完了です ♪
(2016.11.11 16:04:19)
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