糖尿病は焦らず、怒らず、気を揉まず。

糖尿病は焦らず、怒らず、気を揉まず。

2017.01.18
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カテゴリ: カテゴリ未分類
昨日の歩行歩数  10082歩

2015年7月1日からの累計歩数 7822769歩

昨日の朝食


昼食


夕食


朝の体重80.1キロ(前日と変わらず)

体脂肪  27.3  内臓脂肪  17.0

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。



・人が天から心を授かっているのは、人を愛するためである。
     ボワロー

・今から一年も経てば、私の現在の悩みなど、
 およそくだらないものに見えることだろう。
     サミュエル・ジョンソン

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

季節の花300


今日はこの曲


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Last updated  2017.01.18 07:41:09
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Re:一年9か月で850万歩歩く  18(01/18)  
こんにちは^^
今日も充実した一日を、
お過ごしください

★P (2017.01.18 13:41:30)

Re[1]:一年9か月で850万歩歩く  18(01/18)  
京師美佳アメブロ転送用さん
>こんにちは^^
>今日も充実した一日を、
>お過ごしください

>★P
 ↑
何時もお心遣い頂き有難う御座います。
本日も心を込めて応援完了です。
(2017.01.18 15:31:43)

Re:一年9か月で850万歩歩く  18(01/18)  
お蕎麦にお餅、ですか?(*゚▽゚*) (2017.01.18 15:51:03)

Re:一年9か月で850万歩歩く  18(01/18)  
mkd5569  さん
おはようございます。
今日もさむくなっていますね
いい一日を(o・_・)ノ
(2017.01.19 08:57:38)

Re:一年9か月で850万歩歩く  18(01/18)  
宮じいさん  さん
おはようございます。

今朝の名古屋は雲が少ない全くの快晴で
す。

最低気温2℃、最高気温は11℃止まり
で寒いです。

では、今日も良い一日をお過ごし下さい。

応援完了。 応援感謝。 (2017.01.19 09:32:23)

Re:一年9か月で850万歩歩く  18(01/18)  
和活喜  さん
 おはようございます。いつもコメント・応援をありがとうございます(^.^)
 北九州・戸畑は薄曇りです。昨夜のチケット居酒屋は、お陰さまで30人を越えるお客様にお出で頂き、大いに賑わいました。
 普段はほとんど日本酒を飲まれないお客様も、新春鏡開きの樽酒となると別みたいで、たくさん飲まれました。日本人ですねぇ。(^。^)
今日も良き日でありますように。エールの足跡を残していきます。
(2017.01.19 11:30:25)

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